@dawn健身中心

@dawn健身中心位于杭州市余杭区衢州海创园2期下沉式广场，是一家专注于瑜伽与身心健康的精品健身空间。该中心以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、采光良好，适合不同阶段的瑜伽练习者。作为海创园区域较受关注的社区型健身场所，其定位偏向都市白领及周边居民，注重课程质量与体验感。

可乘坐地铁5号线至永福站，从C口出站后步行约800米（10分钟）即可到达衢州海创园2期下沉式广场。公交方面，附近有“海创园南”“文一西路高教路口”等站点，途经线路包括311路、420路、592路等。自驾用户可使用园区地面或地下停车场，工作日车位相对充足，周末建议早到或选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为800–1500元，具体取决于课程类型（如哈他、流瑜伽、阴瑜伽等）和课时数量。部分新用户可享首课体验价39–69元。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

作为社区型瑜伽工作室，@dawn健身中心一般营业时间为每日9:00–21:30，高峰时段集中在18:30–20:30。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前1–3天通过线上平台确认并锁定名额。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，迟到超过5分钟可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对装备有特定要求（如辅具、瑜伽砖等）。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
5. 工作日上午10:00–12:00人最少，是体验安静练习氛围的最佳时段。
6. 课程结束后可利用更衣区简单整理，但淋浴设施可能有限，建议提前确认。

场地为下沉式设计，层高适中，配备专业防滑木地板、镜墙、柔和照明及通风系统，营造沉浸式练习环境。设有独立更衣区和储物柜，部分时段提供基础瑜伽辅具（如瑜伽砖、伸展带）。淋浴间配置视具体运营情况而定，建议首次到访前电话确认。整体空间整洁、安静，无嘈杂干扰。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，会员可享受优先选课、专属折扣及免费参加主题工作坊等权益。新会员注册常附赠1节私教体验或双人同行优惠。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需在购卡时确认。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班6–12人），确保动作指导精准。提供私教服务，价格区间约200–400元/节，可根据个人目标定制训练计划。团课每周更新排期，涵盖晨练、午休修复、晚间流瑜伽等不同时段。

课程需通过微信小程序或大众点评/美团平台提前预约，支持在线支付与取消（通常需提前24小时）。热门时段（如下班后及周末上午）建议至少提前2天锁定名额。首次用户需填写健康问卷并完成简短入馆引导。

海创园2期内设有多家轻食咖啡店、便利店及共享休息区，课后可便捷补充能量。园区内还有健身房、舞蹈室等其他运动业态，形成小型健康生活圈。储物柜免费使用，部分时段提供饮用水补给。不设专用餐饮区，但允许携带密封饮品进入休息区。

联系电话：15757747090