核心健身工作室

核心健身工作室位于广州市荔湾区石围塘街道郭村路83号106，是一家专注于功能性训练与力量健身的精品健身场所。该工作室以小班制、个性化指导和高私密性为特色，适合追求高效训练和专业指导的健身爱好者。场地环境整洁，器械布局合理，注重训练安全与体验感，是荔湾区本地居民及周边上班族进行系统健身的理想选择。

可乘坐地铁1号线至芳村站，从B2出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交线路207路、556路、783路至“郭村路中”站，下车后步行约300米即达。自驾用户可使用周边社区道路临时停车位，或停靠附近商业体如信达·金茂府配套停车场，建议优先选择公共交通以避免停车不便。

该类精品健身工作室通常采用会员制收费模式，单次体验课价格在100–150元之间，月卡价格参考区间为1200–2000元，季卡与年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场均价为300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为城市精品健身工作室，其营业时间一般为每日9:00–22:00，部分时段需提前预约以确保教练资源与场地可用性。周末及节假日照常开放，高峰时段（18:00–21:00）建议至少提前24小时预约，避免满员无法入场。

1. 首次到访建议提前联系确认是否需要预约体验课。
2. 自带运动毛巾、水壶和训练手套，提升训练舒适度。
3. 穿着贴身透气运动服与防滑训练鞋，避免宽松衣物影响动作安全。
4. 避开晚间18:00–21:00高峰时段，可选择上午或下午非繁忙时段获得更专注指导。
5. 训练前2小时避免大量进食，确保训练状态与消化系统舒适。
6. 如有旧伤或慢性疾病，务必提前告知教练以便调整训练方案。

作为功能性训练导向的工作室，核心健身工作室配备标准自由重量区（包括杠铃、哑铃、壶铃）、TRX悬挂训练系统、战绳、药球、跳箱及泡沫轴恢复设备。地面采用专业减震橡胶地垫，保障高强度训练安全。虽不设大型有氧器械阵列，但提供划船机、单车等基础心肺训练设备。更衣与简易洗漱区域齐全，满足日常训练需求。

该工作室推行精细化会员制度，包含月度、季度及年度会籍选项，会员可享固定时段训练权益、专属课程优先预约权及定期体测评估服务。部分套餐含赠私教体验课或团课次数。新会员常享有首月优惠或推荐返现活动，具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有国家职业资格认证或国际认证（如NASM、ACE等），具备扎实的解剖学与训练计划设计能力。提供一对一私教课程、2–4人小团体课及主题工作坊（如核心强化、体态矫正）。团课通常安排在午休（12:30–13:30）及晚间（19:30–20:30）时段，需提前报名锁定名额。

支持通过微信小程序、大众点评或直接电话预约课程与训练时段。首次用户需完成基础体能评估后方可参与正式训练。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费课时。线上平台可实时查看教练排班与空闲时段，提升预约效率。

场地内设有储物柜供会员临时存放物品，休息区提供饮水机与基础补给品展示。周边500米范围内有便利店、轻食简餐店（如沙拉厨房、瑞幸咖啡），便于训练前后补充能量。无独立淋浴间，但提供简易洗漱与更衣空间，建议高强度训练后回家沐浴。

联系电话：17322210623