T.ot健身工作室(盛大蓝庭店)

T.ot健身工作室（盛大蓝庭店）位于广州市荔湾区坑口地铁站C出口一层B129店铺，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的精品健身工作室。该场地以小而精的私教模式为主，注重训练质量与会员体验，适合追求高效训练和专业指导的健身人群。工作室环境整洁、设备齐全，采用现代简约风格设计，营造出专注且舒适的训练氛围。

乘坐广州地铁1号线至坑口站，从C出口出站后步行约50米即可到达，位置极为便利。公交方面，可搭乘61路、71路、81路、556路等至“芳村大道西”或“坑口地铁站”公交站，步行约3-5分钟。自驾用户建议使用周边商业体或住宅区公共停车场，如盛大蓝庭小区地面或地下车位，但高峰时段车位可能紧张，推荐优先选择地铁出行。

作为私教主导型健身工作室，T.ot健身工作室主要提供一对一私教课程及小团体训练服务。参考行业标准，荔湾区同类精品健身工作室私教单节课价格通常在200-400元之间，月度套餐价格约为3000-6000元。具体定价需根据课程类型、教练资历及购买课时数量确定，建议通过官方渠道获取最新价目表。

该类精品健身工作室普遍营业时间为每日9:00至22:00，T.ot健身工作室（盛大蓝庭店）亦遵循此规律，全年无休，节假日正常开放。由于采用预约制教学模式，所有训练需提前预约，不接受临时到店自由训练。建议会员通过微信或电话提前1-3天预约课程，以确保教练档期匹配。

1. 首次到访建议提前联系确认教练排班及课程安排。
2. 工作室以私教课程为主，不设开放式自由训练区域，不适合仅需器械自练的用户。
3. 建议穿着透气运动服与防滑训练鞋，部分功能性训练需赤脚或穿袜完成。
4. 携带毛巾与水杯，部分课程强度较高，及时补水与擦汗有助于提升训练体验。
5. 荔湾区冬季湿冷，注意保暖，避免训练前后受凉。
6. 可要求试听课程后再决定是否购课，正规工作室通常提供体验服务。

作为精品型私教工作室，T.ot健身工作室配备专业功能性训练设备，包括TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组、药球、泡沫轴、弹力带及训练垫等。场地虽不设大型有氧或力量器械区，但布局合理、通风良好，地面采用专业减震地胶，保障训练安全。更衣与储物空间紧凑但功能齐全，部分门店提供简易淋浴设施，具体情况建议到店确认。

T.ot健身工作室采用课程包形式运营，不设传统月卡/年卡，而是以私教课时包（如10节、20节、30节）为主。会员权益包括专属训练计划制定、体态评估、营养建议及课程进度跟踪。部分套餐可能包含免费体测或阶段性复盘服务。老会员续课或推荐新会员通常可享额外赠课或折扣优惠，具体活动以店内公告为准。

工作室主打专业私教服务，教练团队具备国家职业资格认证或国际认证（如NASM、ACE等），擅长减脂塑形、体态矫正、产后恢复及运动表现提升等方向。课程以一对一为主，也提供2-4人小团课。私教价格因教练经验与专长略有差异，资深教练课程定价相对更高。所有新会员首次训练前均会进行体能与目标评估，确保训练方案个性化。

所有课程必须提前预约，支持通过微信直接联系教练或工作室客服进行排课。部分门店可能接入第三方预约系统（如美团、大众点评或自有小程序），但以微信沟通为主流方式。取消或改约课程通常需提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。建议固定训练时段以形成习惯并锁定教练档期。

工作室位于坑口地铁站出口商业层，周边生活配套成熟。附近有便利店、奶茶店、快餐店（如肯德基、大家乐）及社区超市，方便训练前后补充能量。盛大蓝庭小区内设有公共卫生间，但建议训练前解决个人需求。储物柜为小型开放式或带锁柜，贵重物品建议随身携带。

联系电话：13727377756