柠檬健身

柠檬健身位于广州市荔湾区花地大道南146号元邦明月水岸D4栋3楼301室，是一家社区型综合健身场所。该场地以提供基础力量训练、有氧运动及功能性训练为主，适合周边居民日常锻炼需求。作为荔湾老城区内较便利的健身空间，其选址靠近住宅区，注重实用性和可达性，整体环境整洁，通风良好，适合初学者及中等强度训练人群。

可乘坐地铁1号线至芳村站，从B2出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“花地大道南”站，途经线路包括207路、556路、783路等。自驾用户可停靠元邦明月水岸小区周边道路或附近商业体公共停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区健身场地单次体验价格通常在30-60元之间，月卡价格参考区间为400-800元，季卡与年卡享有更高折扣。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新客优惠或团报活动。建议通过线上平台查看实时定价及促销信息。

作为常规社区健身房，营业时间一般为每日9:00至22:00，节假日照常开放。是否需要预约取决于当日人流情况，但高峰时段（如晚间18:00-21:00）建议提前联系确认或通过线上渠道预约，以确保使用器械和空间。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00的高峰时段，以获得更舒适的训练体验。
2. 自带毛巾、水壶和运动手套，部分器械使用频繁，个人卫生用品可提升舒适度。
3. 首次到访可提前致电了解是否有免费体验课或新人指导服务。
4. 穿着防滑运动鞋入场，避免使用黑底鞋以防划伤地面。
5. 注意保管个人物品，建议使用自带锁具或选择人少时段锻炼。
6. 训练前进行充分热身，社区健身房教练资源有限，需自主规划训练内容。

作为社区型健身房，柠檬健身配备基础的力量训练器械（如哑铃、杠铃、史密斯机）、有氧设备（跑步机、椭圆机、动感单车）以及少量功能性训练区域（如TRX、瑜伽垫）。器械品牌多为国产主流型号，维护状况良好。设有独立更衣区，淋浴设施基本可用，但数量有限，高峰时段可能需排队。

该场地提供月卡、季卡和年卡三种主要会员类型，会员可享受不限次入场、专属储物柜使用权及部分课程优先报名权益。新会员常享首月折扣或赠送私教体验课。具体权益和价格需现场或通过官方渠道确认，但社区健身房普遍重视续费率，老会员推荐常有额外福利。

柠檬健身提供基础私教服务，教练具备国家职业资格认证，课程内容涵盖减脂、增肌、体态矫正等方向。私教课单价参考市场价约200-400元/节，视教练资历而定。团课安排较少，可能每周开设1-2节免费或低价的团体训练（如HIIT、拉伸课），具体排期需现场咨询或关注其社群通知。

可通过电话直接预约私教课程或高峰时段入场。部分社区健身房已接入美团、大众点评等平台支持线上购卡或体验券购买，但场地未必支持全程线上预订器械使用。建议首次到访前通过地图平台查找其联系电话进行确认，以提升到店效率。

场馆所在元邦明月水岸为成熟住宅区，楼下有便利店、水果店及小型餐饮店，满足基础补给需求。场内设有简易休息区和饮水机，但无专业运动用品商店。储物柜为公共使用，建议自备锁具。周边无大型商场，但生活便利度较高，适合锻炼后就近用餐或采购。

联系电话：13527775381