时代外滩游泳馆

时代外滩游泳馆位于广州市番禺区沙溪大道400号，是服务于周边社区及市民的室内恒温游泳场馆。该馆配备标准泳池，水质维护良好，采用循环过滤与消毒系统，确保全年开放期间水温舒适、洁净安全。作为社区型游泳场所，其定位兼顾健身锻炼与初学者训练需求，环境整洁，管理规范，适合家庭、青少年及成人日常游泳活动。

可乘坐地铁2号线至洛溪站，从B出口出站后换乘公交番17路或番53路，在“沙溪大道中”站下车，步行约500米即达。自驾用户可导航至“时代外滩游泳馆”，场馆周边设有公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通出行。

该类社区型恒温游泳馆在广州市番禺区的单次票价通常为40-60元，学生及老年人可能享有优惠价（约30-45元）。部分时段如工作日上午可能推出早鸟票。具体价格以场地实际公布为准，建议通过美团或大众点评查看实时票价及优惠套餐。

作为常规室内恒温泳馆，营业时间一般为每日09:00-22:00，部分场馆会在清晨（07:00起）开放晨练场次。节假日照常开放，但可能调整场次安排。建议提前通过线上平台预约场次，尤其在周末及寒暑假高峰期，避免现场排队或满员。

1. 建议避开18:00-21:00的晚间高峰时段，此时人流量最大，影响游泳体验。
2. 必须佩戴泳帽入池，部分场馆强制要求使用泳镜，入场前请备齐个人装备。
3. 馆内通常提供储物柜（需自备锁具或扫码付费使用），贵重物品建议随身携带。
4. 初学者或儿童建议选择人少的上午时段，安全性更高且教练资源更易预约。
5. 游泳后及时冲洗并保湿，恒温泳池含氯量虽达标，但仍可能对皮肤产生轻微刺激。

场馆设有一个标准短池（25米×10米或类似规格），水深适中，适合不同水平泳者。配备男女独立更衣室、热水淋浴间、吹风机及基础储物柜。地面防滑处理到位，通风系统良好，无明显氯味积聚。泳道划分清晰，高峰期会安排救生员值守，保障安全。

该类场馆普遍提供月卡、季卡及年卡会员服务。参考价格：月卡约500-700元，季卡1200-1800元，年卡3000-4500元，会员可享不限次入场、优先预约及亲友折扣等权益。部分套餐包含免费基础教学体验课，具体以场馆当期政策为准。

场馆通常提供成人及青少年游泳培训课程，包括私教和小班团课。私教价格参考区间为200-350元/课时（60分钟），教练持有社会体育指导员或游泳救生员国家职业资格证书。团课多在周末或寒暑假集中开设，适合初学者系统学习。

支持通过美团、大众点评或微信小程序进行线上预约购票，部分时段需提前1-3天锁定名额。现场购票视当日余量而定，不保证入场。取消政策一般为开课前24小时可退，逾期不可退款，具体规则以平台页面说明为准。

场馆位于时代外滩住宅及商业综合区内，周边有便利店、轻食店及咖啡厅，方便运动前后补给。无专用餐饮区，但休息座椅充足。附近亦有运动用品店可临时购买泳镜、泳帽等基础装备。储物柜为标配，部分需扫码支付使用费（约2-5元/次）。