WJ健身工作室·减脂塑形·产后修复

WJ健身工作室·减脂塑形·产后修复是一家专注于女性健康与体态管理的专业健身场所，位于广州市越秀区核心地段。该工作室以小班制和一对一私教为核心服务模式，主打减脂、塑形及产后修复三大方向，配备专业康复训练设备和功能性训练区。场地环境整洁私密，注重个性化训练方案设计，适合产后妈妈、职场女性及有明确体型管理目标的人群。

场地坐落于纸行路114号之六，距离地铁1号线西门口站B出口步行约190米（约3分钟）。周边公交线路密集，包括纸行路站、中山六路站等，可搭乘10路、12路、215路等多条公交线路抵达。自驾客户建议使用附近商业体或路边收费停车位，因地处老城区，车位较为紧张，推荐优先选择公共交通出行。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费。参考广州同类场地定价，单节私教课价格区间为300–500元，小班课单次约100–180元。月度会员套餐（含固定次数课程）普遍在2000–4000元之间。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受体验课优惠。

作为城市核心区的专业健身工作室，其营业时间通常覆盖早、中、晚三个时段，一般为每日9:00–21:30。由于采用预约制教学，不设自由入场，所有课程需提前通过微信或电话预约。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前确认当周课表。

1. 首次到访建议提前预约免费体测与咨询，便于教练制定个性化方案。
2. 产后修复课程需提供医生许可证明，尤其剖宫产或存在盆底肌问题者。
3. 工作室空间有限，建议准时到达，迟到可能影响课程时长。
4. 自带运动毛巾、水杯及防滑袜（部分地面训练需赤脚或穿袜）。
5. 避开工作日晚间18:30–20:30高峰时段，课程名额紧张。
6. 关注其微信公众号或小红书账号，常有新客体验课或节日促销活动。

场地虽为小型精品工作室，但功能分区明确，设有私教训练区、小班团课区及基础拉伸恢复角。配备TRX悬挂训练系统、泡沫轴、弹力带、壶铃、哑铃组及专业产后修复器械（如盆底肌激活仪）。地面采用高密度缓冲地胶，保护关节。更衣与储物空间紧凑但整洁，提供基础消毒用品，淋浴设施暂未配置，建议训练后回家清洁。

工作室主要采用课程包形式，常见类型包括10节、20节私教包及月度小班卡。会员权益包含专属训练计划、体态评估、饮食建议及优先排课权。部分套餐支持冻结（如产假或伤病期），但需提前申请。无传统年卡模式，强调按需购买、高效训练理念。老会员推荐新客常可获赠课程或周边礼品。

所有教练均持有国家认证健身教练资格证，并具备产后康复或运动营养专项培训背景。部分教练拥有物理治疗或妇产科合作经验，能科学处理腹直肌分离、骨盆前倾等问题。私教课程按1对1进行，小班课每班限4–6人，确保动作指导质量。课程内容涵盖功能性训练、核心激活、体态矫正及代谢提升等模块。

课程需通过微信直接联系教练或工作室官方账号预约，部分时段支持在大众点评或美团购买体验课后转为正式预约。取消或改期需至少提前12小时通知，否则视为已消耗课时。首次体验建议选择非高峰时段（如工作日上午），便于深度沟通需求。

工作室位于老城区成熟商圈，周边餐饮、便利店、药店齐全。训练结束后可在附近享用轻食简餐（如沙拉、低糖饮品）。场地内提供免费饮用水和基础储物柜，但无休息 lounge 或商品零售区。建议自备运动装备，附近无专业运动用品店，最近的大型商场（如五月花广场）步行约10分钟。

联系电话：18011943943