中田健身工作室(粮贸大厦店)

中田健身工作室（粮贸大厦店）位于广州市越秀区小北路52号粮贸大厦12楼A01室，是一家专注于功能性训练与力量健身的精品健身工作室。该品牌在广州拥有多家分店，以高性价比、专业教练团队和紧凑高效的训练空间著称。粮贸大厦店地处老城区核心地段，交通便利，适合周边上班族及居民进行日常锻炼。场地虽非大型综合健身房，但设备齐全、氛围专注，主打私教课程与小团课模式，适合追求高效训练效果的健身人群。

联系电话：020-83054325;13288824797

乘坐地铁可选择5号线或6号线至小北站，从B出口出站后步行约400米（5分钟）即可到达粮贸大厦。公交方面，附近有“小北路口”“越秀公园北门”等站点，多条线路如10路、30路、219路、297路等均可抵达。自驾用户可将车辆停放在粮贸大厦周边的商业停车场或路边划线车位，但越秀区核心地段停车位紧张，建议优先选择公共交通出行。

中田健身工作室采用课程制收费，不设传统月卡。单节私教课程价格通常在200-300元之间，具体根据教练资历和课程类型有所差异；小团课（3-6人）单次价格约为80-120元。首次体验常有优惠活动，如9.9元或39元体验课。会员储值或购买课程包（如12节、24节）可享受阶梯折扣。具体价格以门店实际公示为准，建议通过官方小程序或到店咨询获取最新价目表。

该工作室营业时间为每日10:00至22:00，全年无休（春节假期可能有临时调整）。由于采用预约制教学模式，所有训练需提前通过“中田健身”微信小程序或电话预约，不接受现场临时入场。高峰时段集中在工作日晚18:00-21:00及周末上午，建议至少提前1-2天预约心仪教练和时段。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着透气运动服和防滑训练鞋，场馆提供基础消毒毛巾但不提供更衣淋浴服务。
3. 工作室空间紧凑，高峰时段人流密集，注重隐私或偏好安静环境者可选择工作日上午时段。
4. 教练流动性较低，但建议试课后确认风格匹配再购课。
5. 场地无独立淋浴间，训练后需自行安排清洁，附近写字楼或商场公共卫生间可应急使用。
6. 粮贸大厦为老旧商办楼，电梯高峰期等待时间较长，建议预留5-10分钟缓冲时间。

场地面积约150-200平方米，布局紧凑高效，配备标准力量训练区（含深蹲架、杠铃、哑铃套装）、TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、药球、瑜伽垫及有氧器械（如划船机、跳箱）。地面采用专业减震橡胶地胶，墙面设有全身镜和动作提示图。无独立更衣室和淋浴设施，仅设简易储物挂钩。整体设备维护良好，符合中小型功能性训练工作室的行业标准。

中田健身采用课程包制而非传统会员卡。客户可购买私教课包（如12节、24节、36节）或小团课次卡（如10次、20次）。购课即自动成为会员，享有优先预约权、生日赠课、转课延期（限一次）等权益。无年费或管理费，课程有效期通常为购课后3-6个月，具体以合同为准。老客户续课常享额外赠课或折扣。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA、ACE等），并经过中田内部培训考核。提供一对一私教、双人课及3-6人小团课，课程内容涵盖增肌、减脂、体态矫正、运动康复等方向。团课每日安排2-4节，主题包括HIIT、力量循环、核心强化等，具体排期通过小程序实时更新。私教价格按教练级别分为200元/节、250元/节、300元/节三档。

所有课程必须通过“中田健身”官方微信小程序进行预约。用户注册后可查看各门店教练排班、课程空位及实时价格，并支持在线支付和取消（需提前24小时，否则视为消耗一节）。不接受电话或现场临时预约。首次用户需到店签署健康问卷和协议后方可上课。

粮贸大厦底层及周边有便利店（如7-Eleven、美宜佳）、快餐店（真功夫、兰州拉面）及咖啡店，满足训练前后补给需求。大厦内无餐饮或休息区，建议自备水杯（场馆提供直饮水）。附近越秀公园、广东科学馆等可作为训练后放松散步的选择。储物方面仅提供开放式挂钩，贵重物品建议随身携带。