守护兔健身工作室

守护兔健身工作室位于广州市越秀区西湖路12号广百商务楼旧翼1313A，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的小型精品健身工作室。该场地以私教课程为核心，结合小团体训练（Small Group Training）模式，注重会员的训练效果与体验感。工作室空间布局紧凑高效，配备基础自由重量区、TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃等多样化器械，适合追求高效训练和专业指导的都市健身人群。

联系电话：19927676255

守护兔健身工作室地处越秀区核心商圈，交通极为便利。最近地铁站为公园前站（1号线与2号线换乘站），从D出口步行约5分钟即可到达。公交方面，可乘坐102、107、108、191、264等线路至“广卫路”或“中山五路”站，步行约3-5分钟。自驾前往建议使用周边商业停车场，如广百百货地下停车场或北京路步行街附近公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为私教主导型工作室，守护兔健身工作室主要采用课程包收费模式。单节私教课价格参考区间为300–450元/节（视教练资历与课程类型而定），常见课程包包括10节、20节及30节套餐，购买越多单价越优惠。小团课（3–6人）价格通常在80–150元/人/节。无单次入场或月卡选项。具体价格以工作室实际报价为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

工作室常规开放时间为每日10:00–22:00，节假日照常营业，但课程安排可能调整。所有训练均需提前预约，不接受临时到访。私教课程需至少提前24小时预约，小团课则建议提前3–5天锁定名额，尤其周末及晚间黄金时段（18:00–21:00）较为紧俏。

1. 首次到访建议提前联系确认教练排期并预约体验课。
2. 工作室空间有限，不设独立淋浴间，建议训练后回家或就近解决洗漱需求。
3. 自带运动毛巾、水壶及训练手套（如有需要），部分器械使用频繁，个人用品更卫生。
4. 穿着防滑训练鞋，避免硬底或黑底鞋，以免损伤地面或影响动作稳定性。
5. 越秀区写字楼密集，午休及下班后为客流高峰，非会员无法临时入内参观，请务必预约。
6. 关注其微信公众号或小红书账号，常有新客体验课优惠或团课限时折扣。

工作室面积约80–100平方米，采用开放式训练布局，地面铺设专业减震橡胶地垫，保障跳跃与落地安全。主要设备包括：可调节训练架、哑铃套装（2–20kg）、壶铃、药球、TRX悬挂带、战绳、泡沫轴及筋膜枪等恢复工具。虽无大型固定器械（如史密斯机、跑步机），但足以支持高强度功能性训练、力量提升及体态矫正课程。更衣区域为简易隔间，无独立淋浴设施。

守护兔健身工作室不设传统意义上的“会员卡”，而是以课程包形式构建客户关系。购买私教或团课包即视为会员，享有优先排课权、课程延期服务（需提前申请）及生日当月赠课等权益。长期学员（累计购课30节以上）可申请定制化训练计划与营养指导。目前无年费或月费制选项，所有服务按课时结算。

所有教练均持有国家职业资格认证（如CBBA、NSCA、ACE等），具备3年以上教学经验，部分教练专精于产后修复、体态矫正或运动表现提升。私教课程一对一进行，首次课包含体测与目标设定；小团课每周固定开设2–3个主题班（如燃脂循环、核心强化、下肢爆发力），每班限6人以内，确保动作指导质量。私教价格根据教练级别分为300元、380元、450元三档。

课程需通过微信直接联系教练或工作室客服预约，暂未接入大众点评、美团等第三方平台。推荐添加官方企业微信或关注其小红书账号获取课程表与空闲时段。取消或改约需至少提前12小时通知，否则视为已消耗课时。新客户可预约99元体验课（含30分钟评估+30分钟训练），需提前3天预约。

工作室位于广百商务楼内，楼下即为北京路步行街商圈，餐饮、便利店、咖啡店密集，训练前后补给便利。楼内设有公共储物柜（需自备锁具），但无专用locker room。附近有连锁便利店（7-Eleven、美宜佳）及轻食餐厅（如Wagas、沙拉厨房），适合训练后快速补充蛋白质与碳水。不提供运动装备销售服务，建议自备所需物品。