因宏体育综合训练馆(东方时代店)

因宏体育综合训练馆（东方时代店）位于杭州市上城区东方时代商场3楼，是一家以篮球运动为核心的室内综合训练场馆。该馆由东赞篮球运营，主打青少年及成人篮球培训与自由打球服务。场地采用专业运动木地板和标准篮架系统，照明充足，通风良好，整体环境整洁有序。作为上城区较具规模的社区型篮球馆之一，适合日常训练、比赛及团体活动。

场馆位于上城区秋涛北路与机场路交叉口附近的东方时代广场3楼。乘坐地铁4号线至景芳站，从D出口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘28路、60路、99路、156路等至“严家弄”或“三里亭”站下车。自驾用户可停靠东方时代广场地下停车场或周边公共停车场，车位较为充足。

该类社区型篮球场馆的单场费用通常在60-100元/小时之间，具体价格根据时段（平日/周末/节假日）和是否包场有所浮动。会员卡用户可享受折扣优惠，如月卡、季卡等套餐。部分时段可能提供学生或团体优惠。具体价格以场馆当日公示为准，建议通过线上平台查看实时定价。

场馆常规营业时间为每日9:00至22:00。高峰时段集中在18:00-21:00，建议提前预约以确保场地可用。周末及寒暑假期间可能延长开放时间或增设训练班次。节假日安排一般照常开放，但可能调整课程或场地分配，建议出行前确认当日安排。

1. 建议避开工作日晚间18:00-21:00及周末下午的高峰时段，以获得更宽松的打球体验。
2. 自带篮球鞋（非黑底）、毛巾和饮用水，场馆虽有基础租赁，但个人装备更卫生舒适。
3. 首次到访可提前致电或通过大众点评/美团了解当日空场情况，避免白跑一趟。
4. 场地为室内木地板，禁止穿硬底鞋或户外鞋入场，以免损伤地面。
5. 如有青少年参与，可咨询是否有适龄训练营或体验课，性价比更高。

场馆配备至少1片标准全场或2片半场篮球场地，采用专业运动木地板，搭配符合FIBA标准的篮架与篮板系统。灯光为LED无频闪照明，保障夜间运动视觉舒适度。设有基础休息区、储物柜及饮水设备。更衣与淋浴设施视具体运营情况而定，建议自备洗漱用品。

场馆提供多种会员选项，包括次卡、月卡、季卡及年卡，会员可享场地预订优先权、价格折扣及专属训练时段。部分套餐包含免费体验课或教练指导。新用户首次办卡常有优惠活动，可通过官方合作平台（如大众点评、美团）获取最新促销信息。

因宏体育与东赞篮球合作，提供系统化篮球教学服务，涵盖青少年基础训练、中考体育专项、成人提升班等。教练团队持证上岗，具备专业资质和实战经验。私教课程按课时计费，团课多在周末及寒暑假集中开设。建议提前预约试听，匹配合适班型。

支持通过大众点评、美团等主流生活服务平台在线预订场地或课程，也可直接电话联系场馆前台预约。线上预订可实时查看空场时段并完成支付，取消政策一般为开赛前2小时可免费退改。团体包场需提前1-2天沟通安排。

场馆所在的东方时代广场为社区商业综合体，内有便利店、快餐店、饮品店等基础配套，满足运动前后补给需求。商场提供储物柜、洗手间等便利设施。附近亦有社区公园和健身步道，适合运动前后拉伸放松。