亦武道武术体能馆

周一至周五 14:00-21:00；周六至周日 08:30-21:00。周末及工作日晚间为上课高峰时段，建议提前预约课程，以确保获得最佳的训练体验。

场馆按课时收费，提供单次体验与长期课程包等多种选择。报名前可预约体验课，深入了解具体收费标准与课程安排，选择最适合孩子的训练方案。

场馆地理位置优越，最近地铁站是16号线、18号线马连洼站，直线距离约750米，步行即可轻松到达。自驾前往的家长可将车辆停放在亿城国际中心周边的公共停车场，考虑到商圈周边交通状况，建议优先选择公共交通绿色出行。

1. 穿着建议：为孩子准备透气吸汗的运动服和防滑软底运动鞋，避免穿着带有坚硬拉链或纽扣的衣物，以防训练受伤。
2. 装备携带：自备大容量水壶和干毛巾，体能训练出汗量大，需及时补充水分和擦拭汗水，避免着凉。
3. 饮食注意：课前1小时避免进食过饱，可补充少量易消化的碳水化合物；课后及时补充蛋白质，助力肌肉恢复。
4. 心理建设：武术与体能训练需要克服惰性，家长应多给予鼓励，帮助孩子建立自信与坚韧的意志品质。

作为专业的室内少儿体能馆，场地铺设专业运动地胶，能有效缓冲跳跃落地时的冲击力，保护儿童关节。馆内配备适合少儿身高与力量特点的武术训练器械及体能障碍物，环境通风良好，保障训练时的空气质量与舒适度。

教练团队具备少儿体适能与武术教学双重资质，熟悉儿童身体发育规律。教学中注重武德与体能并重，不仅教授武术基本功与协调性训练，更强调纪律性与专注力的培养。采用小班制指导，确保教练能关注到每个孩子的动作细节与发力轨迹。

课程将传统武术元素与现代少儿体适能科学深度结合。通过趣味性的武术基本功、障碍跑酷、跳跃协调等训练，全面提升孩子的力量、速度、灵敏、柔韧与耐力。同时融入防身自卫意识与自我保护技巧，让孩子在锻炼体魄的同时掌握实用技能。

场馆位于亿城国际中心三楼，商场内及周边餐饮、便利店、休息区等配套设施完善。家长在陪同孩子训练期间，可便捷地解决就餐与休闲需求，大幅提升陪训体验与时间利用率。