11.8号逃离城市一日轻徒步，探秘华东秘境最美古村指南村，金黄稻田季，山村秋景典范，金秋指南村最美时光来了，奔赴海拔600米的秋日油画

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• 行程安排
  • 07:20 南京林业大学新庄地铁站3号口集合
  • 07:40 中华门地铁站公交站集合
  • 09:30 到达登山口，开始徒步
  • 15:30 计划返程
  • 17:00 左右抵达南京

路线概况

本次路线全程约9公里，累计爬升350米左右。属于一日休闲赏秋线路，难度较低，适合老少参与。目的地为浙江临安指南村，该村位于海拔600米山冈，保留有山间古道、古井、古塘及古宅。秋季可见银杏金黄、枫香火红，与白墙黑瓦及高山梯田交织成景。

强度与难度

强度指数低，难度指数低。适合具备基本体能的健康人群，要求参与者身体健康，无不适合剧烈户外运动的疾病。

交通与集合

采用正规营运车辆包车往返。集合时间地点：7:20南京林业大学新庄地铁站3号口；7:40中华门地铁站公交站。预计9:30到达登山口开始徒步，15:30左右返程，17:00左右抵达南京。

费用说明

活动预算费用为每人99元。费用包含：往返正规营运车辆包车费、司机费用、公用费用及平摊领队费。费用不含：午餐、个人消费及其他未列明费用。按30人成行，报名以交费为准，谢绝空降跟车。

装备建议

必备：登山鞋或军胶、双肩背包、雨具、头灯或电筒。建议携带：登山杖、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机及充电宝。药品：蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等及个人特殊物品。食物：自带午餐，2升以上饮用水+1升运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

参与限制

以下人员请勿参加：传染性疾病患者、心血管疾病患者、脑血管疾病患者、呼吸系统疾病患者、精神疾病患者、高血压/高血糖/高血脂患者、严重贫血病患者、大中型手术恢复期患者、孕妇及行动不便者。户外活动非旅游团，无保姆式服务，需发挥主观参与性，服从领队安排。

保险信息

个人意外健康险由组织方额外提供。如有出险，组织方负有责任的有权优先使用此保险进行赔付。出发前请确认已购买保险，并将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

退改规则

提前1天申请可以全额退款。11月7日及活动开始后不再退款。自行找人填坑敬请谅解。活动行程中自行放弃项目没有任何退费。

注意事项

报名前请了解活动强度与危险程度，结合自身情况决定。确保身体健康，状态良好。出发前一晚休息充分，不大量饮酒。携带合适装备和足够水粮，自力更生。自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。全程接受领队协调配合，不脱离队伍独自行动。发生身体不适或危险时第一时间通知领队。

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