【初+中级】11月7日：七座楼-黄草梁（十里坪+象鼻山）「秋色巅峰」

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• 当日行程
  • 07:00 牡丹园集合出发
  • 07:20 北京新兴宾馆集合出发
  • 09:00 到达徒步起点开始行走
  • 12:00 途中休整，择地路餐
  • 17:00 结束徒步，全员乘车返回
  • 18:30 预计抵达北京解散

路线概况

路线位于北京市门头沟区斋堂镇，结合古道、关隘、草甸与古边墙景观。A线（中级）全程约22km，爬升约1300m；B线（初级）不去七座楼，行程约12km，爬升约850m。路况包括机耕道、山石路、登山步道、草甸土径及小段公路，整体成熟但个别路段较陡或有落叶，需注意防滑。

行程亮点

七座楼为明代戚继光主持修建的防御工事，现存六座敌楼及一座实心墩台，保存相对完整。黄草梁主峰海拔1737米，拥有东西绵延的高山草甸，秋季呈现金黄色景观。沿途可见象鼻山巨石、腊子口险关、天津关遗址及柏峪村古道，层林尽染，视野开阔。

强度与适配

活动强度评级1.0/1.4。A线适配有中级线路经验者及有初+级经验的进阶者；B线适配有初级线路履历或平时有运动习惯体能较好者。要求参与者能在计划时间内完成且不拖队。

交通安排

往返包车，单程车程约1.5小时。集合点1：早上7:00牡丹园-C东南口；集合点2：早上7:20北京新兴宾馆。预计18:30返程到京。请勿迟到，未按时到达视为自愿放弃。

费用说明

活动费用98元/人。包含往返包车费（含高速）、领队费及意外险。不含餐饮，需自备一日午餐和饮用水；可能产生的进山费及公共物资使用费以实际情况AA。

装备建议

建议穿着登山鞋、速干衣裤，携带登山包、登山杖、头灯、手台（频率430.630）、雨衣（非一次性）、垃圾袋、遮阳帽。携带身份证、充电宝、备用现金。自备2L饮用水、电解质饮料及高热量路餐（如榨菜、盐丸）。早晚温差大，需带厚衣服。

参与要求

15人成行。要求身体健康，无不适合剧烈户外运动的疾病。出发前晚休息充分，无大量饮酒。事多、娇气、无时间观念者请勿报名。行动不便及健康状况不佳者请勿报名。

保险信息

费用包含赠送意外险，以报名时提交的身份证信息为准。报名时请填写真实姓名和身份证号。

风险提示

徒步活动具有一定危险性，路线非景区常规游览路线，可能存在走错路、探路等情况。队员需知悉并自愿承担风险，包括迷路、跌坠、天气异常等。活动中须服从领队指挥，禁止脱队单独活动。

退款规则

活动前一天中午12:00之前可自行在小程序操作退款取消。之后退出需自行寻找替补。若不足15人活动取消，费用原路退还。

天气提示

北京周边秋季早晚温差大，注意保暖。遇到雨水的概率较大，务必带好雨衣。注意防晒。

报名须知

报名成功后弹出活动群二维码，请扫码进群。若未注意到，可在报名小程序顶部点击通知获取。活动前一天下午群内强调注意事项并告知领队电话及车号。取消报名请退出活动群。

其他事项

活动中产生的垃圾需全部带下山。如遇身体不适或危险，第一时间通知领队。本人知晓活动期间拍摄的照片视频组织者有使用权。领队有权根据天气状况决定是否取消活动。

阅徒户外