【暑假特辑•祁连山】8月7日-9日：轻徒·大红沟+冰沟河+乌鞘岭【油菜花开】【机票好价】

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• D0｜8月6日：北京等地出发，抵达兰州，入住指定酒店
• D1｜8月7日：兰州站集合→大红沟徒步（10km，爬升500m）→武威市区住宿
• D2｜8月8日：武威出发→冰沟河景区徒步（A组21km/中强度；B组10km/休闲）→武威住宿
• D3｜8月9日：武威出发→乌鞘岭打卡→返回兰州（机场/西站解散）

去程参考车次（8月5日）：

北京西—兰州Z55(14:52-7:43); T175(13:06-7:29)

高铁/飞机：7月30日全天北京-兰州，补差价安排酒店

回程车次参考（8月9日）：

兰州西—北京西G352（15:54-22:37）；兰州—北京西Z22（16:29-08:43）

飞机：16:00以后兰州-北京航班

参加活动请勿迟到，迟到不等，未按时到达集合点视为自愿放弃

登山鞋、登山包、登山杖、速干长裤等为必备装备；禁止穿非运动类衣服

需携带身份证、充电宝、交通卡、手机、备用现金及高热量简易午餐、电解质饮料等

活动具有一定危险性，行动不便及健康状况不佳者请勿报名

活动中须服从领队指挥，禁止脱队单独活动

领队有权根据天气状况决定是否取消活动

徒步路线非景区常规游览路线，可能存在走错路、探路等情况

队员知悉并自愿承担户外活动风险，组织方不承担意外伤害的法律、经济责任

报名前须确认自身身体状况适宜剧烈户外运动，出发前保证充分休息、未大量饮酒

自备垃圾袋，将活动中产生的垃圾全部带下山