端午特辑 | 6.19-6.21 | 大五朝台逆穿50公里

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• 6月19日：北京牡丹园地铁站C口13:30集合 → 大巴前往砂河镇，18:00抵达并住宿休息
• 6月20日：04:00集合前往鸿门岩 → 04:30开始徒步，登东台看日出 → 经北台、澡浴池、中台、西台 → 19:00抵达大南庄/天盆寺晚餐并挂单休息（徒步38km，爬升1400m，下降1800m）
• 6月21日：06:00早餐后出发 → 经古南台（可选）、南台 → 宽滩村集合 → 返回北京，预计19:00-21:00抵达

鸿门岩-东台-北台-澡浴池-中台-西台-吉祥寺-狮子窝-大南庄村-南台-宽滩-砂河镇-北京

路线总长：50km（逆穿）

累计爬升/下降：约2000m

路况：铺装路面、户外土道、沙土路段

难度等级：Level 4（中级挑战）

领队会尽力保证活动按计划进行，但户外活动存在不确定性（如恶劣天气、交通拥堵、道路维修等），可能微调线路和时间安排

行程到达北京及徒步开始时间为预估，受不可预测因素影响，建议对时间要求严格者慎重报名

务必准时集合，迟到视为自动放弃且不退费

徒步属荒野线路，缺乏城市便利设施；一旦开始须完成全程；请充分评估个人健康状况，有心肺疾病者勿报名

活动强制保险，报名须提交真实姓名、身份证、电话；拒绝提交者须自行购买当日户外保险

费用不含景区门票、个人饮食饮水、自费交通（如中途退出需搭车）等

20人成行；6月14日10点前可全额退，之后退费比例递减，15日10点后不退费（可找替补）

必备装备：中帮徒步鞋、速干层+保暖层+防风外层、帽子/防晒用品、2.5L以上饮用水/人/天、高热路餐、充电宝、手杖/护膝等

环保要求：拆掉食品包装塑料袋，禁止携带自热米饭等易产垃圾或耗时食品

报名即视同已阅读并同意《免责声明》，活动风险自担，发起者与同行者不承担人身损害赔偿责任