6.19在艺术馆里跳探戈/Swing：零基础也能享受到这份浪漫！

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酒神舞会.

周二的四节探戈课，周三的四节摇摆舞教学，不能单次报名，要坚持跳四节课，如果你还没有毅力连续上四节课，只想玩一次体验一下，那周五的活动就没有压力了~可以单次参与的舞蹈活动！

在快节奏的深圳，给自己一个慢下来的夜晚。

舞会有老师带领，零基础的学生都可以参与，我们不仅是要学会跳舞，更是用心感受舞步。

跟着老师的节奏，你可以开始感受自己的身体，听听内心的声音

可以独舞，可以双人，可以围在一起转圈圈，跟随你想做的事情，这里没有人可以批评你，你也不用担心动作是否优美，如果不小心踩到舞伴的鞋，也没关系，让你们在彼此的对视中微笑而过。

三步上“瘾”，一步忘我——探戈的魅力，试过才知道。

三个舞步就能玩转一整首歌，每一步都是即兴对话。一个拥抱的距离，你就能和不同的人共舞——每个不同的舞伴都带你跳出不一样的故事。

新手欢迎你。这里的“会走路就会跳舞”，不是安慰。新手舞会尤其好玩，换舞伴像开盲盒，踩错脚大家一起笑，不会有指责。

在这里老师不会急着带你去学习舞步，老师会让你先感受，先放松，我们在这里慢下来。

相比街舞的炫酷、拉丁的动感，摇摆舞的灵魂是

即兴、连接和纯粹的快乐

。会走路就能跳，不管你是“舞蹈小白”还是没节奏感，跟着爵士乐晃起来就对了

。你不需要一个固定舞伴，舞会上每一首歌都可以轮换搭档

。一个转身，一次即兴发挥，陌生人在舞蹈中瞬间建立了真实的信任与连接。

与其周末（放假了！）一个人待着，不如来舞池里出一身汗，在爵士乐的节奏中练习舞步。生活需要一点即兴，需要一次纯粹的摇摆——在这里，每个人都能遇见闪闪发光的自己。

老师JOJO/Joshua骏达

舞会艺术家

融合舞者、存在主义心里咨询师

深圳市心理咨询行业协会艺术疗愈专委会

跳过千场舞会，师从40+国际老师，以艺术家视角策划300+舞会

PART.THREE

小建议

活动共同契约

尊重他人，基于双向意愿的身体边界

鼓励开放与慷慨，分享各自喜好

打破人际孤岛，也可以独自感受

照顾自己照顾他人

穿着方便服饰，女生鼓励穿长裙，不穿细跟鞋，男生穿着正式，不穿拖鞋

如有任何不适随时跟组织者沟通

✨ 在拥抱中学会保持自我——最亲密的距离里，依然能守住自己的节奏；

✨ 在跟随中学会信任——放下控制，把一部分主导权交给对方；

✨ 在即兴中学会对话——没有固定舞步，只有当下的感知与回应；

✨ 在音乐中释放情绪——让焦虑、压力通过肢体自然流淌出去。

关注活动，了解活动，报名加微信mblalong

每周活动都不同

时间

6.19（周五）晚上

20：30-22：30

地点

南山区华侨城ccat艺术馆右侧观筑艺术空间

（侨城北地铁站）

费用

早鸟票周五之前报名78元/人

周五当天报名98元/人

人数

12-30人

关于退出：交费确定名额，在6月18日 20点之前告知退出，可退款，否则需自行找替补。活动开始前24小时内可转让，不退费，不延后。避免临时退出。

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