【初级+ 】5月16日：崇礼三梁（玉石梁-大鹰梁-喜鹊梁） 「高山草甸」

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• 10:30 到达徒步起点
• 12:30 休整择地路餐
• 17:30 全员乘车返回
• 20:30 返程到京（2个上车点）

玉石梁-大鹰梁-喜鹊梁

全程16km，爬升/下降800m，强度约1.3（路线行程成熟&简单）

路况：机耕路，局部有密林；含马驹沟长城段（北魏长城）碎石路

集合点1：早上7:00 红薯地瓜坊(公主坟店)

集合点2：早上7:20 牡丹园-C东南口

单程车程约3小时

请勿迟到，迟到不等，未按时到达集合点视为自愿放弃

年龄限制：16-60岁；60岁以上需领队严格审核

需携带基础徒步装备：登山鞋、手台、雨衣（非一次性）、头灯、登山杖、垃圾袋、遮阳帽、长裤速干衣、2L饮用水、高热量午餐、含盐食物（如榨菜、盐丸）、电解质饮料等

禁止采摘野花，所有垃圾必须带下山

有小段长城碎石路，走长城务必小心防崴脚

恐高者勿报

活动具有一定危险性，队员须知悉风险并自愿承担，组织方不承担意外伤害的法律、经济及道德责任

北京周边已入夏，注意防晒、防中暑、防雨（带雨衣）、防失温

出发前保证充分休息，无大量饮酒，身体健康且适合剧烈户外运动

活动中服从领队指挥，禁止脱队单独行动