【已成行】【国庆特辑•火车】10月1日-10月6日：秋赴祁连山「雪山与彩林」「深度徒步」「河西走廊」

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• 每日行程
  • D0：全国各地抵达西宁，酒店集合入住。
  • D1：早餐后出发前往仙米彩林，徒步全程23km（可选10km折返），爬升800m，最高海拔3600m。傍晚抵门源县住宿。
  • D2：前往岗什卡景区，乘摆渡车至七彩瀑布起点，徒步至连心湖及大本营，往返7km，爬升530m，最高海拔4300m。傍晚抵祁连县住宿。
  • D3：围绕阿咪东索（牛心山）徒步野线，全程约10km，爬升700m，最高海拔3750m。傍晚抵张掖市住宿。
  • D4：游览马蹄寺石窟群，随后在林松薤谷徒步10km，爬升500m，最高海拔3000m。傍晚抵永昌县住宿。
  • D5：前往冰沟河景区，A组徒步柴尔龙河往返21km（中级），B组林海穿越10km（休闲）。傍晚抵武威东站，活动结束。

路线概况

行程跨越青海与甘肃，深入祁连山腹地。D1仙米彩林徒步，可选23km或10km折返；D2岗什卡雪山连心湖往返7km碎石残雪路；D3阿咪东索野线穿越约10km；D4马蹄寺游览后林松薤谷徒步10km；D5冰沟河分A组21km中级与B组10km休闲两条线路。全程最高海拔4300米，累计爬升显著，景观包含彩林、雪山、草甸、石窟与冰川湖。

行程亮点

探访青海省面积最大林区仙米国家森林公园，欣赏秋季漫山彩林；近距离接触祁连山东段最高峰岗什卡雪山，打卡心形连心湖；环绕祁连地标神山阿咪东索（牛心山）徒步，体验一山见四季；游览集石窟艺术与自然风光于一体的马蹄寺及林松薤谷；深入冰沟河景区，观赏柴尔龙海天池与阿尼岗嘎尔雪山。

难度说明

整体强度从初级到中级。D1仙米彩林为初级强度；D2岗什卡涉及碎石与残雪路段；D3阿咪东索为野线穿越；D5冰沟河A组爬升1100米属中级强度，B组为休闲活动。参与者需具备一定体能，新鞋需提前磨合，建议携带登山杖与护膝。

交通安排

大交通自理，推荐火车或飞机抵达西宁。去程参考北京至西宁车次或兰州中转。当地交通包含集合点往返用车。D0西宁集合，D1至D4分别宿门源、祁连县、张掖市、永昌县，D5活动结束于武威东站，可换乘动车前往兰州或机场返程。

费用说明

早鸟价3280元/人，原价3580元/人。预付款1280元，尾款活动前三天收取。费用包含当地交通、领队、保险、5晚住宿（2晚四钻+3晚三钻）、所列景点门票及景交、马蹄寺讲解费、公共物资及便携氧气瓶。不含各地往返大交通、全程餐饮、单房差及个人消费。

装备建议

建议携带24寸以内行李箱及20-30L徒步背包。服装需速干长袖长裤、冲锋衣或软壳，备薄羽绒等保暖衣物。鞋袜要求专业防滑徒步鞋及透气排汗长袜。必备雨衣、头灯或手电。强烈建议携带登山杖、护膝、防晒帽、墨镜、防晒霜及唇膏。自备个人特殊药品、充电宝及洗漱用品。

参与要求

行动不便及健康状况不佳者请勿报名。需确保身体健康，无不适合剧烈户外运动疾病。出发前需休息充分，禁止大量饮酒。活动中需服从领队指挥，禁止脱队单独行动，自备垃圾袋带走所有垃圾。

保险信息

费用包含赠送意外险，以报名时提交的身份证信息为准。报名时需填写真实姓名和身份证号以便购险。

风险提示

徒步活动具有危险性，路线非景区常规游览线，可能存在迷路、探路等情况。风险包括但不限于跌坠、山洪、落石、天气异常等。参与者需知悉并自愿承担风险，组织者不承担法律、经济和道德责任。遇危险时团队会尽力救助，但声明人不向其他成员主张赔偿责任，除非伤害由故意导致。

退改规则

9月20日12:00前若不成行定金原路退回。9月20日12:00至22日12:00退出，定金退50%；9月22日12:00后不退定金。9月26日12:00收尾款，此后至28日12:00退出，尾款退50%；9月28日12:00后不退任何费用。因个人原因中途退出，活动款恕不退还。

其他事项

请按时到达集合点，迟到不等，视为自愿放弃。单住需补差价，按报名顺序处理。可能产生的进山费及公共物资使用费以实际情况AA。活动前一天下午在活动群内强调注意事项并告知领队电话及车号。

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