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• 7:00 红薯地瓜坊(公主坟店)集合
• 7:20 牡丹园-C东南口集合
• 10:30 到达徒步起点
• 12:00 休整择地路餐
• 17:00 全员乘车返回
• 20:30 返程到京，活动结束

本次从柳条沟出发，徒步线路成熟，全程14KM，爬升800m，下降850m，陆续经过三座山头卧牛盘、汗海梁、大罩山。

路况：草甸野路，土路，局部有密林。

请勿迟到，迟到不等，未按时到达集合点视为自愿放弃参加活动。

年龄限制：16-60岁人群，60岁以上需领队审核。

需携带登山鞋、手台、雨衣、冰爪、雪套等装备。

注意保暖，建议穿加绒衣、薄款羽绒、帽子、手套、两双袜子。

携带2L饮用水、高热量午餐、电解质饮料、功能饮料、暖宝宝、保温杯等。

户外三宝：手台、头灯、雨衣必须携带。

事多的、娇气的、没有时间观念的请勿报名。

手台频率：430.630。

活动中服从领队指挥，禁止脱队单独活动。

领队有权根据天气情况决定是否取消活动。

非景区常规路线，可能存在走错路、探路等情况。

所有风险自行承担，组织方不承担法律、经济和道德责任。

自备垃圾袋，将产生的垃圾全部带下山。

确保身体健康，无不适合剧烈运动的疾病。

出发前休息充分，不得大量饮酒影响状态。

一旦身体不适，及时通知领队并配合避险措施。