【三山五岳-泰山】4月18日-19日：夜爬泰山观日出「五岳之首」「天下第一山」

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• 4月18日23:00 到达泰山登山口，热身、整理行装，开始夜爬
• 4月19日06:20前抵达山顶，等待看日出、偶遇云海
• 08:00 继续游览泰山顶景点
• 11:00 下山集合，午餐后返京
• 19:00 返程到京，活动结束

徒步线路：红门→中天门→朝阳洞→日观峰→天烛峰→好汉坡→泰山瑞园

全程14-16KM，爬升1400米，下降1200米

强度评级：初级+

中天门可乘缆车上南天门，不影响观日出

建议装备：厚底高弹鞋、排骨羽绒服、登山杖、护膝、脖枕、耳塞、眼罩

集合时间地点：4月18日16:30 牡丹园-C东南口，迟到不等，未按时到达视为自愿放弃

年龄限制：16-60岁；60岁以上需领队审核

禁止穿非运动类衣服，要求长裤、速干衣、登山鞋

需携带身份证、充电宝、交通卡、手机、备用现金、2L饮用水、高热量午餐、电解质饮料、垃圾袋

推荐装备：手台（频率430.630+）、头灯、雨衣、户外三宝（脖枕、耳塞、眼罩）

活动具有一定危险性，参与者须知悉风险并自愿承担，阅徒不承担意外伤害的法律责任

4月17日12:00前可小程序自助退款；之后退出需找替补；不足20人活动取消，费用原路退还

春季早晚温差大，务必携带保暖衣物

服从领队指挥，禁止脱队单独行动

自备垃圾袋，全程垃圾带下山