初级进阶｜9.19 周六｜踏千年古道，寻访三皇山，赴一场山野与历史的相逢

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• 当日行程
  • 07:10 牡丹园地铁站C口集合
  • 07:40 西二旗地铁口辉煌国际麦当劳门口集合
  • 09:50 抵达房山一渡徒步起点，领队讲解安全事项，热身整装出发
  • 16:30 全员抵达终点集合清点人数
  • 17:00 大巴集合返程回京
  • 19:00 抵达北京解散

路线概况

路线为北京房山一渡至五渡的穿越线，地处京冀交界，属拒马河畔喀斯特峰林地貌。全程距离约12公里，累计爬升约800米，预计徒步用时5至6小时。路况包含挂壁小径、碎石陡坡、一线天、天然天梯及山洞峡谷，部分路段需要手脚并用攀爬。

行程亮点

沿途可见奇峰林立、峡谷纵横的自然景观，登高可俯瞰蜿蜒的拒马河。人文方面，山名取自天皇伏羲、地皇神农、人皇轩辕，山腰峭壁上有千年香火的三皇古庙，山间散落古老石刻、朝阳洞、玉皇庙等历史遗迹。

难度等级

初级进阶（Level 2），中等偏上强度，是新手进阶的首选线路。

交通安排

空调大巴包车往返，单程车程约2小时。集合点为牡丹园地铁站C口（7:10）和西二旗地铁口辉煌国际麦当劳门口（7:40）。

费用说明

非会员108元/人，会员98元/人。费用包含往返大巴费、高速路桥费、司机费、领队组织费及1天户外运动保险。不含个人中途下撤打车费及其他个人消费。

装备建议

必备中帮徒步鞋、贴身速干衣、防风冲锋衣或软壳。建议携带1.5L饮用水及电解质水，准备高热路餐。推荐携带手杖、护膝、小坐垫、充电宝、对讲机。禁止携带自热米饭等重垃圾食品。

参与要求

活动满20人成行。有心肺等相关疾病史者禁止报名。需具备完全民事行为能力，能合理评估自身健康状况。

保险须知

活动强制购买保险，报名时须提交真实姓名、身份证、电话等信息。拒绝提交信息视为放弃福利，须自行购买当天户外保险。

退改规则

出发前一天10点前可退出退款；上午10点后退出费用不退，需自行找替补。若出发前一天14点未达到20人成行标准，将安排退费或亏损发起活动。迟到视为自动放弃且不退费。

注意事项

严格遵守LNT原则，携带垃圾下山。行进中注意呼吸调整，危险路段避免拍照分心。遇岔路等待领队指引，勿自行探路。活动可能因天气、堵车等不可抗力变动，请配合领队安排。

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