【初级】9月12日：汗海梁-卧牛盘「高山草甸」

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• 行程安排
  • 07:00/07:20 分别于公主坟店、牡丹园集合出发
  • 10:00 到达徒步起点
  • 12:30 休整择地路餐
  • 17:00 全员乘车返回
  • 20:00 返程到京，活动结束

路线概况

汗海梁位于河北张家口崇礼县，为典型亚高山草甸地形，最高点海拔2052米，标志物为信号铁塔。卧牛盘位于梁顶平坦地域。全程14km，爬升/下降800米内，路况为草甸野路、土路，局部需攀爬且有密林。

难度与要求

活动强度约1.0，适合有运动基础或爬山经验者。需具备基础徒步登山装备，会使用两步路或六只脚看轨迹（不会者需紧跟领队）。年龄限制16-60岁，60岁以上需领队审核。

交通安排

往返包车，单程车程约2.5小时。集合点1：早7:00早阳鲜包(公主坟店)；集合点2：早7:20牡丹园-C东南口。请勿迟到，未按时到达视为自愿放弃。

费用说明

费用118元/人，包含往返包车费（含高速）、领队费及意外险。不含餐饮，需自备一日午餐和饮用水；可能产生的进山费及公共物资使用费以实际情况AA。

装备建议

必带：登山鞋/越野跑鞋、长裤、速干衣、雨衣（非一次性）、2L饮用水、高热量午餐、电解质饮料。建议：登山杖、手台（频率430.630）、头灯、垃圾袋、遮阳帽、身份证、充电宝。禁止穿非运动类衣服。

参与人群

16-60岁人群，需有基础徒步登山装备及运动基础。事多、娇气、无时间观念者请勿报名。行动不便及健康状况不佳者请勿报名。

保险信息

赠送意外险，报名时需填写真实姓名和身份证号以便购险。

退款规则

活动前一天中午12:00前可自行在小程序退款取消；之后退出需找替补。若不足15人成行，活动取消，费用原路退还。

天气提示

高海拔区域气候多变，注意防晒，遇到雨水概率较大，务必带好雨衣。建议携带富含盐类食物防止中暑。

注意事项

迟到不等，未按时到达集合点视为自愿放弃。活动中服从领队指挥，禁止脱队单独活动。领队有权根据天气状况决定是否取消活动。自备垃圾袋将垃圾带下山。

阅徒户外