报名方式

点击「立即报名」前往鲜花户外完成报名。活动网不代收费用，报名、支付与退改均由鲜花户外处理。

行程安排 2026-08-14 - 2026-08-16

  • 行程安排
    • D0 周五：19:30北京集合发车，前往砂河镇，约24:00到达宾馆休息。
    • D1 周六：凌晨约4:00起床看日出，鸿门岩出发登东台，随后下撤至鸿门岩早餐。徒步经法云寺、北台叶斗峰（华北屋脊）、中台翠岩峰。14:00前到达西台牌坊，体力好者可登西台后下撤至吉祥寺住宿。
    • D2 周日：05:00起床，第一梯队徒步经狮子窝、大南庄、南台普济寺至宽滩村；第二梯队可乘车游览台怀镇寺庙群。中午宽滩村集合，乘摆渡车回砂河镇，换乘大巴返京，预计19:00解散。

详情介绍

路线概况

本活动为五台山逆穿大朝台路线，非休闲游，属于入门级高海拔徒步。全程约49公里，两天累计上升2030米，最高海拔3073米（北台叶斗峰）。路线主要经过鸿门岩、东台望海峰、北台叶斗峰、中台翠岩峰、西台挂月峰、吉祥寺、狮子窝、大南庄、南台锦绣峰及宽滩村。地势多为高山草甸，无攀爬难度但路程长，天气多变。

难度说明

户外徒步难度2.0。适合20-55岁年龄段、身体健康且有户外经验者。新人需谨慎报名，需会使用轨迹导航APP。路线无补给（除吉祥寺外），需轻装徒步但背负必要物资。昼夜温差大，紫外线强，对体能和装备有一定要求。

交通安排

去程：周五19:30于地铁6号线海淀五路居站A口出，过四环天桥在桥下公交车五路桥站集合发车，预计深夜抵达砂河镇住宿。返程：周日从宽滩村乘摆渡车返回砂河镇，换乘大巴返京，预计19:00抵达北京解散。迟到未赶上车视为放弃行程。

费用说明

活动费438元/人，包含往返包车费、组织费、领队费及纪念奖牌。费用不含：砂河镇住宿50元/人、吉祥寺住宿120元/人、景区摆渡车约40元/人（必选）、餐饮自理（需带周六早午餐及周日午餐）、门票及进山费若产生则AA。其他个人费用自理。

活动须知

装备建议

必备：防水保暖登山鞋、厚袜、冲锋衣裤、速干衣、抓绒衣、头灯、手台、救生毯、雨披、登山杖、护膝、保温杯（满热水）、盐丸、能量食品。建议携带3-4L饮用水。严禁穿高跟鞋或平底鞋。需下载六只脚或两步路APP并加载轨迹。

参与要求

年满18周岁，身体健康，有民事自主能力。适合有户外经验者，新人需谨慎。未成年人、60岁以上老人、孕妇、残疾人等需特别说明，领队有权挑选队员。拒绝缺乏团队精神、矫情或不能吃苦耐劳者参加。

风险提示

户外活动存在危险与不确定性，包括天气突变、滑坠、失温等。参与者需对自身安全负责，风险自担。建议自行购买相关保险。如遇极端天气或不可抗力，领队有权调整行程。活动中发生意外，同行者尽力救助但不承担法律和经济责任。

气候提示

五台山海拔高，小气候丰富，天气变化莫测。白天紫外线强，需做好物理防晒；昼夜及山顶温差大，夜间及清晨寒冷，需备足保暖衣物。大风天气居多，需防风装备。

其他须知

全程不进购物店。除吉祥寺外沿途无补给，需带足路餐和水。寺庙内可接热水，部分寺庙有过斋可能但不保证。住宿条件有限，被褥可能潮湿，建议穿抓绒冲锋衣保暖。集合迟到视为自动放弃，费用不退。

主办方

鲜花户外