点击立即报名按钮进入活动页面报名

• Day1｜ 北京-砂河镇（宿）：19:30海淀五路居地铁附近集合，乘坐大巴前往五台山，晚上抵达砂河镇宾馆休息。
• Day2｜ 鸿门岩-东台-北台-澡浴池-中台-西台-狮子窝（宿）：凌晨出发看日出云海，徒步穿越东台、北台、中台、西台，傍晚抵达狮子窝寺院挂单住宿。
• Day3｜ 狮子窝-西门-南台普济寺-宽滩-北京：清晨前往南台普济寺，完成朝台路线，随后下撤至宽滩村集合返程，预计19点抵达北京解散。

1）鸿门岩-东台-鸿门岩-法云寺-华北屋脊-北台-澡浴池-中台-西台牌坊-西台-西台牌坊-吉祥寺-狮子窝，全程约35公里，累计爬升约1615米，累计下降约1700米；

*西台石牌坊-吉祥寺-狮子窝 约7公里马路平道，这段可做摆渡车80元/人，需做好没有摆渡车的准备，约车过来可能会需要时间等待；

2）狮子窝-般若寺-愿成寺-西门-南台-普济寺-宽滩村，全程约16公里，累计爬升约550米，累计下降约1200米；

*狮子窝-西门附近上山爬升处这段约7公里，这段可做摆渡车60元/人，需做好没有摆渡车的准备，约车过来可能会需要时间等待；

新人请谨慎报名参加；此路线非景区属野山定向穿越不走回头路，适合20-55岁年龄段有户外经验+身体健康者报名参加。

五台山白天紫外线强，注意物理防晒，尽量不要露出皮肤。

昼夜、山顶温差大，早起看日出需穿抓绒和冲锋衣。

住宿条件较差，被褥可能潮湿，建议穿着保暖衣物入睡。

徒步过程中背负重量是主要问题，建议使用背负系统背包，携带登山杖。

沿途寺庙可补水、过斋（20元/人），无需携带过多食物和水。

手台、头灯、雨披、护膝、充电宝等装备必备，禁止落单。

如遇天气、塞车、修路等情况，领队有权调整行程。