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• 07:30 牡丹园地铁C口集合出发
• 08:00 西二旗地铁口辉煌国际麦当劳门口集合出发
• 10:00 到达徒步起点
• 16:00 完成徒步，集合返京
• 18:30 回到北京上车点，各回各家

线路数据：全程20km左右，无爬升，5~6小时

线路难度：Level 2（初级适度）

路况介绍：公路 栈道 户外小道

领队会尽力保证活动顺利按计划进行，但户外活动存在不确定性，如恶劣天气、交通拥堵等特殊情况可能出现，可能需要微调线路和时间安排。

活动行程到达北京和徒步开始时间是预估的，可能会受到各种不可预测因素的影响，建议对时间要求严格的朋友慎重报名。

请务必在集合时间内到达，迟到可能会被视为自动放弃活动，且不退费。

徒步线路属于荒野，不同于旅游郊游，缺乏城市便利的交通设施等。请充分了解路况难度等情况，并合理评估个人身体健康状况。如果有心脏、肺部等不宜剧烈且长时间运动的疾病史，请不要报名。

活动强制保险，报名时须提交真实姓名、身份证、电话等信息；拒绝提交信息，视为放弃该项福利，须自行购买活动当天的户外保险。

重要装备：请务必携带上文中标"红色"的装备，它们是单天徒步的必备装备。

环保和轻量化：拆掉不必要的食品和物品包装塑料袋，禁止携带自热米饭等重量较重或产生垃圾较多的食品。

严格遵守户外LNT原则，请勿采摘花草树木。请携带垃圾下山，若无垃圾袋可交给领队处理。

如需临时离队，例如上厕所，请事先通知同伴或领队，确保不被遗漏。

遇岔路不确定时，请等待队友或领队指引，不要自行探路。如发现走错路，不要盲目探路，请对讲机呼叫领队或选择原路返回到正确的轨迹。

推荐学习使用“两步路”APP进行导航，是户外进阶必备技能。

行进中调整呼吸，心跳过快时应短暂休息，维持心率在合理的范围内。

注意行走安全，特别是在危险路段，避免分心的行为如拍照。

远离悬崖，不做接近悬崖边缘的危险动作。

领队会尽力保证活动顺利按计划进行，但是户外活动总是会有少许不确定性，如遇堵车、天气、安全考量和其它不可抗力因素，活动可能会发生路线、时间变动，请积极配合领队安排。

徒步线路属于荒野，不同于旅游郊游，无城市便利的交通等。请充分了解路况难度等情况，并合理评估个人身体健康状况，有心肺等相关疾病史的禁止报名。

集体活动，行程时间安排仅为正常预估时间，返程时间受最慢队员的影响，会有回京比较晚的情况，对回程时间介意的朋友请勿报名。

报名参加活动的人员，均视为你已经仔细阅读和完全理解并同意接受免责声明的全部条款。

本次活动非旅行社组团旅游，属于有一定风险的户外活动，全程遵循“自助，互助，环保”的原则。

本人知晓户外活动必然存在一定的危险性和不可预知性，会自行承担除他人故意伤害之外的全部安全责任。