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认知破壁，掌握与天性共处的智慧--《认知觉醒》读书分享会

“真正的觉醒是立足长远，保持耐心”

刷手机停不下来、做事三分钟热度？这本书藏着让你变好的开关。

学习「熔断读书法」「元认知训练」等具体技巧，告别低效努力。

这是一本能让你「重新认识自己」的成长指南。作者周岭通过大脑构造、潜意识和元认知三大核心模块，揭示拖延、焦虑、低效背后的科学原理，并给出可落地的解决方法。书中提出的“复利效应”“拉伸区理论”等概念，已被众多读者验证能显著提升学习效率与行动力。

希望通过《认知觉醒》的读书会，帮助参与者提升自我认知，实现个人成长。本次活动将通过深度分享和自由讨论，激发参与者对书中核心观点的思考与实践。

活动信息

1、流程：

15分钟：主持人（您）自我介绍及活动规则说明

30分钟：书籍核心内容分享（认知觉醒的关键理论、实践方法）

剩余时间：自由讨论与互动

2、时长：2小时

3、地点：转角香书店

4、时间：2025年8月1日19:00-21:00