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生活不易。
日常大大小小的事件、情境，都有可能成为压力源，进而引发我们的负向情绪。
这些压力可能是良性的，也可能是弥漫持久而艰难的。
如果你正在为工作项目而焦虑迷茫；
如果你因家务琐碎而身心疲惫；
如果你在为学业劳碌而无法放松；
亦或你在被情绪困扰而不知所措...
请给自己2个小时的时间，按下暂停键，允许自己慢下来。
本期OH卡活动，邀你一起，在轻松、安全、不评判的场域中，放松身心，听见自己内在的声音，探索未知的自己，在伙伴的加持下重启复原力，突破压力卡点。
信息来源
豆瓣活动