@单板滑雪 双板滑雪 云佛山滑雪场 国贸/芍药居 新人友好滑雪搭子 送滑雪秘籍 可拍照录视频 寒假滑雪

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• 7：30 地铁国贸（请提前到达）
• 7：50 地铁芍药居集合（准时出发 迟到不等 费用不退）
• 8：50 到达雪场，领装备 检查穿戴
• 9：00 开始滑雪啦 做热身（建议结伴滑雪）
• 11：20 午餐 （雪场自理 建议带自热米饭）
• 16：30 退卡集合 停车场回京
• 17：30 到北京（晚上睡前做恢复拉伸）

地铁国贸→地铁芍药居集合→前往云佛山滑雪场→滑雪活动→返回北京

保管好个人贵重物品！

一定要记得拿押金条和租赁条，而且要仔细检查雪具和雪服，看是否有毁损。

中餐的用餐高峰在12：30至1：30之间，要尽量避免高峰期用餐。

初学者请不要直接上中级或高级道，而且滑雪过程中请不要怕摔，一定顺势进行侧摔，请不要前趴或后座，以名发生危险。

使用雪场索道一定要注意安全。

退还雪具时一定要让工作人员在押金条和租赁条上盖章。

要及时关注当地的气候情况和天气变化，以防天气突变。

初到雪场时应先滑雪场的大概情况，要仔细了解一下雪道的高度、坡度、长度、宽度及周边的情况，根据自己的滑雪水平来选择相应的滑道。

初练滑雪应注意循序渐进，量力而行。

滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要一些简单的准备活动。

在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，尤其在身体疲劳时，很容易迷路。