禅心读书会：呼吸，为了疗愈

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• 活动时间安排
  • 10月21日（周三）14:00：禅心读书会《呼吸，为了疗愈》
  • 10月28日（周三）19:00：禅心读书会《呼吸，为了疗愈》

活动内容

针对现代社会步调快、生活紧张易触发情绪失调的现状，本次活动将呼吸作为身心健康之间的桥梁。主要内容包括了解常见的呼吸问题，并通过实际的呼吸练习让参与者学会放松和休息。活动旨在引导大家从清醒的呼吸过渡到清醒的生活，在练习中暂时停下脚步，重新塑造生活节奏，看见真实的生命状态。

报名与费用

活动费用为35元/场。请通过原活动页面联系或报名获取具体参与方式。

活动地点

广州市天河区天诚广场C2栋。

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