蓝莓树·女性健身(五和店)

营业时间为周一至周日 07:00-22:30。全年无休，方便会员在早晨或下班后灵活安排训练时间，满足日常自主训练需求。

场馆人均消费约791元，主要涵盖季度卡等中长期会员费用。目前推出90天自主训练健身季度卡，且在双十一期间有畅练开启的优惠活动，具体办卡价格与权益可直接到店咨询办理。

场馆交通便利，最近地铁站是5号线/环中线、10号线/坂田线五和站，出站后直线距离约550米即可到达。建议乘坐地铁前往，绿色出行更为便捷。自驾前往的会员可将车辆停放在坂田集团商务中心停车场。

1. 女性健身建议注重力量训练与核心肌群的结合，有助于提升基础代谢与改善体态。
2. 初次到店建议先进行全面的体能评估与体测，以便教练制定科学的训练计划。
3. 训练时请穿着舒适、支撑性好的运动内衣与专业运动鞋，保护关节并提升运动表现。
4. 晚间与周末为场馆高峰时段，建议提前规划好训练时间，错峰使用热门器械。

作为女性专属健身中心，场馆内部环境温馨且注重私密性。配备多种适合女性使用的固定器械与自由力量区，满足塑形、减脂及力量提升需求。更衣室与淋浴间设计充分考虑女性需求，提供充足的储物空间与舒适的休息区域。

场馆主推90天自主训练健身季度卡，适合希望养成规律运动习惯的女性。双十一期间推出畅练活动，会员可享受更灵活的自主训练时间与专属福利，有效降低长期健身的成本，提升运动体验。

场馆配备专业的女性健身教练团队，擅长女性塑形、产后恢复及体能提升。教练会根据会员的身体状况与目标，提供一对一的定制化指导，确保训练动作标准、安全、高效，帮助会员快速达成健身目标。

场馆位于坂田集团商务中心内，周边商业配套成熟。训练前后，会员可在商务中心内的餐饮店补充能量，或前往周边的便利店、运动用品店购买所需物资，生活与运动无缝衔接，提供极大的便利。