Aurora极光巴西柔术格斗运动馆

场馆营业时间为周二至周五 12:00-22:00；周六至周日 09:00-18:00。周一通常作为场馆的固定休息与设备维护日。晚间与周末为训练高峰时段，建议学员提前通过官方渠道预约课程，以确保有足够的垫上空间与良好的训练体验。

场馆提供常规课时卡、私教课程及Open Mat等多种收费模式，按课时或周期计费。具体费用根据课程类型、训练频次及教练级别而定，报名前可预约一次体验课，以便详细了解各项收费标准与会员权益。

场馆地理位置优越，公共交通极为便利。最近地铁站为6号线与10号线交汇的东湖站，从B2出口出站后步行约3分钟即可到达，直线距离约250米。自驾前往的学员可将车辆停放于东湖新村周边的公共停车场，由于地处老城区核心地段，车位相对紧张，强烈建议优先选择地铁出行。

1. 初次体验建议穿着宽松舒适的运动服，无需提前购买专业道服，馆内通常会提供体验用的基础装备。
2. 巴西柔术包含大量地面缠斗与近距离接触，请务必保持个人卫生，修剪指甲，上课前脱去首饰，并穿着干净无异味的运动服。
3. 训练时请遵循安全第一原则，在对手拍垫认输时立即停止动作，避免造成不必要的关节或韧带损伤。
4. 建议自备水壶与毛巾，高强度地面运动出汗量大，及时补充水分和擦拭汗水能保持垫面清洁与自身舒适。
5. 课后及时进行拉伸放松，有助于缓解肌肉酸痛，加速身体恢复，为下一次训练保持良好状态。

场馆占地面积220平方米，空间布局合理，能够同时容纳50至60人进行训练。地面铺设专业标准柔术垫，采用4厘米厚度地面垫搭配2厘米厚度墙垫的配置，有效吸收摔投与地面缠斗时的冲击力，最大程度保护练习者的关节与脊椎安全。馆内配备独立的更衣区与休息区，环境整洁明亮。

馆内提供体系化的巴西柔术教学，课程涵盖成人Gi（道服）、No-Gi（无道服）以及少儿柔术。教练团队具备丰富的实战与教学经验，能够针对不同水平的学员提供从基础动作拆解、日常技术打磨到实战策略指导的全方位教学。此外，场馆提供一对一私教服务，可根据学员的身体条件与目标定制专属训练计划。

场馆设有完善的会员体系，包含常规次卡、月卡、季卡及年卡等多种选择，满足不同训练频率学员的需求。会员不仅可享受常规团课与Open Mat实战交流，还能参与馆内组织的内部交流赛与技术研讨会。定期续费的会员可享受相应的课时赠送或私教折扣等专属权益。