米能体适能训练中心(远洋乐堤港店)

场馆营业时间为周二至周五 13:00-21:00，周六至周日 09:30-18:30，周一闭馆休息。周末及工作日傍晚为上课高峰时段，建议家长提前预约课程以确保排课顺利。

场馆采用按课时收费的模式，提供一对一及小班制教学服务。具体课程费用与课时包价格，需在到店咨询或体验后，根据孩子的实际年龄、体能基础与训练需求进行专属定制。

场馆周边交通网络完善，公共交通出行可乘坐地铁3号线至大关站，出站后直线距离约800米即可到达。自驾前往的家庭，可将车辆停放于远洋乐堤港商圈周边的公共停车场，步行至场馆十分便捷。

1. 装备建议：为孩子准备舒适的运动服和防滑运动鞋，专业运动鞋能提供更好的足部支撑与缓冲，保护发育中的骨骼。
2. 饮食与休息：训练前1小时避免进食过饱，可适量补充水分；训练后及时擦干汗水，更换干爽衣物，避免吹风着凉。
3. 心理建设：少儿体适能训练注重意志力与目标感的培养，家长在旁观察时多以鼓励为主，帮助孩子建立运动自信与安全感。
4. 数据追踪：充分利用场馆的APP数据管理系统，定期查看孩子的体能测试数据与成长轨迹，与教练保持沟通，动态调整训练计划。

场馆开设基础体适能、力量柔道、活力跳绳及少儿勇士攀岩等课程。基础体适能针对3-7岁儿童，助力建立正确动作模式；力量柔道适合4-6岁，以摔技为主，提升安全意识；活力跳绳与攀岩课程针对4岁及以上儿童，全面提升柔韧、协调、灵敏等身体素质及专注力。

教学团队以充满阳刚活力的男教练为主，均具备专业的儿童体适能认证资质与丰富的少儿教学经验。教练团队不仅关注孩子的体能提升，更注重通过专业的指导与互动，为孩子健全人格的发展提供坚实基础。

教学以孩子的体能、智能和心理三维平衡发展为核心，着重培养平衡、力量、速度、注意力等九大能力。场馆引入体智能APP数据管理系统，全方位记录孩子的训练表现与身体发展规律，实现个性化教学，让家长清晰见证孩子的每一点进步。

场馆内部配备专业的少儿体适能训练器械与功能性训练设备，地面铺设高标准的专业运动地胶，墙面及边角区域均经过严格的安全软包处理。整体环境设计符合儿童人体工学，确保孩子在跑、跳、攀爬等高强度活动中的绝对安全。