静雅瑜伽·普拉提

营业时间为周一至周日 09:00-21:00。全年无休，方便学员根据自身日程灵活安排训练时间。晚间与周末为上课高峰时段，建议提前预约课程。

场馆人均消费约88元。具体课程与卡项按课时或会员周期收费，报名前建议先预约一次体验课，以评估课程是否符合自身需求。

场馆交通便利，最近地铁站为5号线/环中线长龙站，直线距离约450米，步行即可轻松到达。自驾前往的学员可将车辆停放在人保大厦及周边公共停车场，建议使用公共交通绿色出行，避免高峰期拥堵。

1. 练习前1-2小时避免饱食，可适量补充水分，保持身体轻盈状态。
2. 建议穿着修身、透气且富有弹力的运动服，以便教练准确观察关节位置与发力点。
3. 练习时需赤足或穿防滑袜，请自备干净毛巾与水杯，注意个人卫生。
4. 初学者应如实告知教练自身的伤病史或生理期情况，以便教练提供安全的替代体式。

作为专业的瑜伽普拉提馆，场馆内配备专业瑜伽垫、普拉提大器械及辅助辅具。室内环境注重通风与采光，设有独立的更衣室与休息区，为学员提供舒适、静谧的练习氛围。

场馆提供团课与一对一私教服务。教练团队具备专业资质，能够针对不同基础的学员进行体态评估，并制定个性化的训练方案，涵盖减脂塑形、体态矫正及产后修复等需求。

场馆提供次卡、月卡、季卡及年卡等多种会员选择。新学员可享受体验套餐或会员优惠，长期办卡可享受更优的课时单价及专属会员权益。

场馆位于人保大厦内，周边商业配套成熟。练习结束后，学员可在附近商圈就餐或购物，满足日常休闲与运动后的放松需求。