净一瑜舍·瑜伽普拉提(右安门店)

场馆营业时间为周一至周日 09:00-21:00，全周无休，能够充分满足上班族在工作日晚间及周末的习练需求。由于场馆采用精品小班与私教预约制，建议提前规划时间并完成课程预约，以确保顺利入场。

场馆人均消费约198元。收费模式主要涵盖单次体验、常规团课以及私教课程。对于初次接触或希望系统学习的习练者，建议先购买单次体验课或短期次卡，以评估课程节奏与自身需求的匹配度。

场馆位于右安门内大街万博商厦6层607。公共交通方面，距离最近的地铁站是14号线与19号线交汇的景风门站，直线距离约1.0公里，出站后骑行或步行即可到达。自驾前往的习练者可将车辆停放于万博商厦配套停车场或周边公共停车区域，步行至6层即可抵达场馆。

1. 课前1-2小时避免饱食，可适量补充水分或食用少量易消化的碳水化合物，保持身体轻盈状态。
2. 穿着修身且富有弹力的运动服饰，避免过于宽松的衣物遮挡关节发力点，方便教练观察并纠正体态。
3. 练习过程中保持专注，将意识集中于呼吸与肌肉的收缩伸展，避免与他人比较进度，倾听身体的真实反馈。
4. 课后及时补充温水，帮助身体代谢，并在场馆休息区进行短暂的平躺放松，巩固训练效果。

场馆内部规划了专业的瑜伽与普拉提教学区域，配备大器械普拉提核心床、凯迪拉克床以及各类瑜伽辅具。教室环境注重通风与采光，地面铺设专业运动地胶或木地板，有效缓冲关节压力。同时，场馆内设有独立的更衣区与休息区，为习练者提供私密、舒适的换装与课后交流空间。

场馆提供团课与1V1私教服务。专业教练会在首次课前进行详细的身体评估，针对圆肩驼背、骨盆前倾等常见体态问题，或产后恢复、减脂塑形等特定需求，制定个性化的训练方案。私教课程注重细节打磨与发力模式重建，确保习练安全高效。

场馆设有次卡、月卡、季卡及年卡等多种会员体系，并涵盖纯瑜伽、纯普拉提或两者结合的通卡。长期会员可享受更灵活的约课权限与专属的进阶课程指导，适合希望将运动融入日常生活方式的长期习练者。

场馆所在的万博商厦及右安门周边区域生活气息浓厚，餐饮与休闲配套完善。习练结束后，可在周边选择轻食餐厅补充优质蛋白，或前往附近的公园进行户外散步，实现从室内运动到户外放松的自然过渡。