壹间·瑜伽普拉提(吾悦生活广场上海飞航店)

人均消费约115元。场馆课程按课时或体验卡计费，具体价格根据垫上瑜伽、器械普拉提或一对一私教等不同课程类型有所区分。

场馆位于松江区玉树路2559号吾悦生活广场上海飞航店F2层。自驾前往可直接导航至吾悦生活广场，商场地下停车场车位充足，停车便捷。公共交通出行可乘坐公交车至商场附近站点，步行即可到达商场入口并乘电梯至F2层。

1. 练习前1-2小时避免饱食，保持空腹或半空腹状态，以免在扭转和倒立体式中引起肠胃不适。
2. 建议穿着修身、透气且富有弹力的运动服，避免穿着过于宽松导致倒立或下犬式时衣物滑落遮挡视线。
3. 场馆通常提供基础瑜伽垫，但出于个人卫生考虑，建议自带铺巾或毛巾，并在练习后及时擦拭身体。
4. 初学者在体验器械普拉提时，务必听从教练指导，先熟悉弹簧阻力和器械轨迹，切勿盲目增加阻力。

场馆内部环境注重私密性与舒适度，配备专业的瑜伽垫、普拉提核心床（Reformer）及凯迪拉克等全套器械。场地设有独立的更衣区与休息区，满足学员课前课后的换装与放松需求。

场馆提供小班团课与一对一私教服务。教练具备专业认证资质，能够根据学员的身体评估结果，定制针对性的体态改善、产后恢复或减脂塑形方案，确保训练安全高效。

场馆提供次卡、月卡、季卡及年卡等多种会员选择。办理长期会员卡可享受更优惠的单次课时均价，并拥有优先预约热门时段团课与指定教练私教课程的权益。

依托吾悦生活广场的综合商业体优势，场馆周边餐饮、休闲、购物设施一应俱全。学员在运动结束后，可便捷地在商场内就餐或进行其他休闲活动，实现一站式周末放松。