福永醒狮训练基地

营业时间为周一至周日 08:00-20:00。全年无休，方便学员在周末及节假日安排训练与体验课程。

基地主要提供舞龙舞狮及武术培训课程，按课时收费。报名前可预约体验课，具体收费标准根据课程类型与课时包有所不同。

场馆交通便利，最近地铁站是12号线/南宝线怀德站，直线距离约600米。出站后步行即可轻松抵达，建议绿色出行，避免周边停车拥堵。

1. 训练前务必进行充分的关节热身，特别是脚踝、膝盖与手腕，以预防武术与舞狮跳跃动作带来的运动损伤。
2. 建议穿着轻便透气的运动服与专业武术鞋或防滑运动鞋，切勿穿底纹过深或易留痕的鞋子进入训练垫。
3. 醒狮训练对体能与核心力量要求较高，初学者应循序渐进，优先掌握基础步法与马步，再尝试上桩练习。
4. 基地注重传统礼仪，参与训练时需尊师重道，了解并遵守醒狮文化中的传统规矩与禁忌。

基地拥有专业的醒狮与武术教练团队，充分利用周末、暑假等课外时间，为辖区内儿童及青少年提供系统的舞龙舞狮、武术培训课程。目前已组建儿童醒狮队伍，通过科学训练体系，帮助学员掌握南狮的伏、卧、腾、跃等核心动作。

作为非遗传承基地，这里不仅是日常训练场，更是文化展示的窗口。在春节、邻里节等传统节日中，基地会组织成员进行舞狮庆祝表演，让学员在实战中感受醒狮文化的魅力，提升社区活动参与感。

场馆属于科教文化服务场所，内部配备了醒狮训练所需的专业桩柱、钢线以及传统狮头、狮被等道具。场地布局合理，既能满足基础武术套路练习，也能支撑高桩醒狮的进阶训练需求，环境充满浓厚的岭南传统文化氛围。