凡小瑜瑜伽普拉提(旺角购物广场店)

场馆营业时间为周一至周日 09:30-21:00，全年无休。由于晚间及周末时段为会员上课的高峰期，热门课程及私教时段较为紧张，建议提前进行预约以确保顺利排课。

场馆人均消费约230元。具体的课程收费根据团课、私教以及不同卡种有所区分，建议初次体验者先购买单次体验课或短期体验卡，感受场馆环境与教学风格后再做长期规划。

场馆交通十分便利，公共交通出行可乘坐地铁14号线或15号线至望京站，出站后步行前往，直线距离约600米。自驾前往的会员可将车辆停放于旺角购物广场的地下停车场，乘坐电梯直达F3层即可到达场馆。

1. 课前两小时尽量避免饱食，可适量补充水分，保持身体轻盈状态以提升练习效果。
2. 建议穿着修身且有弹力的运动服，避免穿着过于宽松导致倒立或下腰时衣物滑落，同时需赤足或穿专业防滑袜上课。
3. 练习过程中请密切关注身体反馈，遵循教练指导，切勿盲目攀比柔韧度或强行发力，避免运动损伤。
4. 课后及时进行拉伸与放松，并补充适量温水，有助于肌肉恢复和身体排毒。

作为专业的瑜伽普拉提馆，场馆内部环境注重静谧与舒适，配备有专业的普拉提大器械以及高品质的瑜伽辅具。馆内设有独立的更衣区与休息区，为会员提供私密、干净的换装与课后放松空间，确保训练体验的专注与惬意。

场馆提供专业的教学服务，教练团队具备系统的瑜伽与普拉提教学资质。在正式上课前，教练通常会为会员进行详细的身体体态评估，针对含胸驼背、骨盆前倾、肩颈紧绷等常见问题，制定一对一的专属训练计划，确保训练的安全性与有效性。

课程体系涵盖垫上普拉提、器械普拉提、流瑜伽、阴瑜伽及体态康复等多种类型。器械普拉提侧重于核心力量与精准控制，适合产后恢复及深度塑形；瑜伽课程则更注重呼吸配合与身心舒展，帮助释放日常久坐带来的肌肉僵硬与精神压力。

场馆位于旺角购物广场F3层，商场内及周边拥有丰富的餐饮、咖啡与休闲购物资源。会员在结束高强度的训练后，可就近选择健康轻食或饮品补充能量，享受运动与休闲相结合的完整周末或下班后的放松时光。