一家运动功能康复馆

营业时间为周二至周六 09:30-20:30，周一及周日闭馆休息。由于康复训练与专业指导需要充足的时间保障，建议提前预约到店时段，以确保获得连贯且高质量的服务体验。

最近地铁站是2号线、11号线江苏路站，直线距离约1000米。建议乘坐地铁前往，出站后步行或骑行即可轻松到达。场馆周边设有公共停车场，自驾前往的市民可根据导航指引停放车辆，高峰期建议优先选择绿色出行。

1. 首次到店建议预留充足时间进行全面的体态与运动能力测试，以便专业人员为您制定专属的运动方案。
2. 请穿着舒适、透气的运动服及干净的室内运动鞋进入训练区，避免穿着户外鞋以保持场地清洁与安全。
3. 康复训练需循序渐进，切勿盲目追求大重量或高强度，应严格遵循康复师或教练的动作指导。
4. 建议自带水杯和毛巾，及时补充水分有助于运动恢复，提升整体训练效果。
5. 若有既往病史、关节损伤或近期手术史，请务必在训练前向专业人员如实告知，以保障运动安全。

场馆内部科学划分功能区域，配备全套智能化有氧与力量训练器械，以及专门针对运动康复、柔韧拉伸和核心稳定的专业设备。环境注重安全性与舒适性，兼顾老年人、中青年及青少年的多元运动诉求，提供从基础健身到康养锻炼的一站式体验。

场馆配备专业的运动健康师与社会体育指导员。服务流程涵盖医学评估、运动指导、运动康复与体重管理，能够根据个人体质与康复需求开具运动处方，提供一对一的科学指导，帮助会员纠正不良体态，避免运动损伤。

场馆创新推出体卫融合服务模式，打通医疗与健身的壁垒。通过测试、评估、指导、锻炼的完整闭环，帮助亚健康人群、慢性病患者及运动损伤人群改善身体状况，实现从不敢动到科学动的转变，让科学运动服务真正走进居民生活。

支持线上与线下相结合的预约模式。建议通过官方渠道提前预约评估与训练时段，避开晚间与周末的高峰期。提前预约不仅能确保设备与教练资源的充足，还能让您享受更加从容、专注的康复训练过程。

场馆位于长宁区成熟地段，周边商业与生活配套完善。训练结束后可在附近商圈进行休闲放松，满足运动、康复与日常生活的多元需求，是周边居民实现家门口健身自由的理想选择。