黑带小将跆拳道(中房金谊广场店)

营业时间为周一至周日 10:00-21:00，全年无休，方便学员根据自身时间灵活安排训练计划。周末及节假日为体验与上课高峰，建议提前预约以确保课程名额。

场馆按课时收费，提供单次体验课及不同周期的常规课程包。报名前可预约体验课，根据实际体验情况与教练沟通，选择适合自身基础的课包，报名长周期课程通常享有更优的课时单价。

场馆位于上南路4467号中房金谊广场2楼。公共交通极为便利，最近地铁站是11号线三林站，直线距离约300米，出站步行即可轻松到达。自驾前往可使用中房金谊广场地下停车场，商场设有约700个停车位，停车便捷，能够满足日常接送学员的停车需求。

1. 首次体验建议穿着宽松舒适的运动服，场馆内通常提供道服租赁或更换，需自备干净的运动鞋或赤足进入训练区。
2. 跆拳道训练对柔韧性和体能有一定要求，课前务必跟随教练进行充分的热身拉伸，避免肌肉拉伤。
3. 晚间18:00至20:00及周末全天为上课高峰期，若需使用场地或咨询课程，建议避开此时段或提前与前台沟通。
4. 训练后及时补充水分，若需购买专业道服或护具，可咨询教练获取适合当前级别的装备建议。

场馆配备专业的跆拳道教练团队，教练均具备正规的跆拳道段位资质与丰富的教学经验。课程涵盖基础腿法、品势、体能训练及实战对抗，教练会根据学员的年龄和基础制定针对性的训练计划，注重武德教育与体能提升并重，帮助学员建立自信。

场馆位于商场2层，内部铺设专业的跆拳道训练地垫，保障学员在踢靶和实战训练中的安全。训练区宽敞明亮，配备标准的脚靶、手靶及沙袋等训练器材。商场内还设有休息区，方便家长在陪同孩子训练时休息，整体环境整洁舒适。

依托中房金谊广场的综合商业体优势，场馆周边配套极为完善。商场内入驻了众多餐饮品牌、超市及儿童娱乐设施，家长在等待孩子上课期间，可轻松解决就餐、购物等生活需求，是典型的社区家庭一站式消费与培训场景，极大提升了陪同体验。