Black Pink24H HYROX综训铁馆(复地四季广场店)

营业时间为周一至周日 10:00-21:00。建议合理安排训练时间，避开晚间高峰时段以获得更好的器械使用体验。节假日正常营业，请提前规划好您的训练日程，确保在开放时间内完成高强度的训练计划。

场馆人均消费约1677元。提供HYROX健身场地通用月卡以及超值健身季卡等多种会员选项，满足不同训练周期的需求。场馆收费透明，支持随时退订，为健身爱好者提供高性价比的训练选择。

场馆位于宁国路397号复地四季广场内。公共交通十分便利，最近地铁站是12号线宁国路站，直线距离约250米。从宁国路地铁站4号口出站后，步行约350米即可直达场馆，周边路网发达，出行非常便捷。

1. 进行HYROX训练前，建议进行10-15分钟的动态热身，激活心肺与核心肌群。
2. 力量训练时请穿着平底硬底鞋或专业举重鞋，以确保深蹲和硬拉时的足部稳定性。
3. 场馆器械较多，建议提前规划好训练计划，提高训练效率。
4. 训练后及时补充水分与蛋白质，促进肌肉恢复。

场地配备整整200台训练器械，包含10台龙门架，确保绳索训练无需排队。拥有6大品牌官方授权的全套赛级力量设备，器械专业度高，能够全面满足增肌、力量举及HIIT体能训练的需求，硬件配置直接拉满。

场馆推出HYROX健身场地通用月卡及健身季卡，支持随时退订，无隐藏套路。会员可畅享全场器械与HYROX专项区域，适合有长期系统训练计划的健身爱好者，是增肌与体能提升的理想选择。

针对HYROX赛事及力量举项目，场馆提供专业的体能与动作指导。教练团队熟悉赛级设备的使用，能够为会员制定科学的周期化训练计划，纠正发力代偿，降低运动损伤风险，助力会员突破体能瓶颈。

场馆位于复地四季广场内，周边商业与生活配套十分成熟。训练结束后，广场内及周边有丰富的餐饮与便利店选择，方便会员及时补充训练后所需的碳水化合物与营养，提供完善且便捷的健身体验。