爱美丽瑜伽普拉提

营业时间为周一至周日 09:00-21:00。全年无休，方便上班族与全职宝妈灵活安排锻炼时间。晚间与周末为上课高峰时段，建议提前预约课程。

场馆人均消费约301元。课程主要按课时或套餐形式收费，具体价格根据团课、小班课或一对一私教的不同而有所差异，报名前可先预约体验课感受教学质量。

场馆具体位置在广丰路与嘉园路交叉口西侧约160米处。自驾前往的学员可将车辆停放在周边公共停车场或桐南美麓、嘉园坊商场的地下车库。由于地处奉贤区金汇镇与南桥交界商圈，公共交通与自驾均十分便利。

1. 练习前1-2小时避免饱食，可适量补充水分，保持身体轻盈状态。
2. 建议穿着修身且富有弹力的运动服，以便教练准确观察并纠正您的关节位置与发力点。
3. 普拉提注重呼吸与动作的配合，初学者切勿盲目追求动作幅度，应优先建立正确的核心发力模式。
4. 场馆内通常提供瑜伽垫与辅助工具，但出于卫生考虑，建议自备个人水杯与擦汗毛巾。

场馆内部环境通透，配备专业的垫上练习区域与普拉提大器械。休息区与更衣室布置温馨，注重细节体验，为学员提供安静、专注的运动氛围，帮助大家在训练前后更好地放松身心。

馆内教练团队具备专业的瑜伽与普拉提教学资质，擅长女性体态矫正、产后恢复及日常肩颈腰背舒缓。教练会根据学员的身体基础与诉求，提供针对性的动作指导与训练方案。

场馆提供灵活的会员体系，涵盖次卡、季卡及年卡等多种选择。人均消费约301元，性价比高，适合有长期塑形需求或希望系统改善体态的学员持续打卡练习。

场馆紧邻嘉园坊JoyFun与桐南美麓等成熟商圈，周边餐饮、休闲设施丰富。学员在结束高强度的普拉提训练后，可轻松在周边商场享用健康轻食或进行休闲放松，实现运动与生活的无缝衔接。