HIWE普拉提·超模机

场馆营业时间为周一至周日 09:00-22:00，全周无休，方便不同作息的学员安排训练。晚间及周末为普拉提与瑜伽课程的高峰时段，热门团课或私教课程需提前预约排课。

场馆人均消费约132元。课程主要按课时、次卡或期卡等形式进行收费，满足不同训练频率的需求。报名前可先预约一次体验课，亲身感受课程节奏与场馆环境后再做决定。

场馆交通便利，公共交通出行可选择乘坐上海地铁5号线至金平路站，出站后直线距离约750米即可到达。自驾前往的学员，可将导航目的地设为金悦乐方，场馆位于该商业综合体的8号楼5层，商场及周边配备有充足的公共停车位，方便驾车人士停放。

1. 穿着要求：参与普拉提或超模机课程时，穿着修身且富有弹力的运动服，以便教练准确观察关节位置与肌肉发力状态，同时需准备防滑袜以保障器械训练的安全。
2. 饮食注意：课前1小时尽量避免饱食，可适量补充水分；课后及时补充蛋白质与水分，帮助肌肉恢复。
3. 物品准备：场馆提供基础储物空间，可自带水杯、毛巾及个人洗漱用品，提升课后体验。
4. 循序渐进：超模机与普拉提大器械对核心控制要求较高，初学者从基础评估与垫上课程开始，切勿盲目追求高难度动作。

作为一家专业的普拉提与超模机场馆，店内配备有核心床、凯迪拉克床等专业普拉提大器械，以及针对体态雕刻的超模机设备。器械区域布局合理，注重私密性与通风。场馆内设有独立的更衣区与休息区，为学员提供训练前后的舒适过渡空间。

场馆提供专业的私教一对一指导与小班团课服务。教练团队具备扎实的解剖学基础与普拉提、瑜伽教学资质，能够针对学员的体态问题或塑形需求，定制个性化的训练方案。初次到访可先预约一次体态评估，以便教练精准把控训练强度。

场馆提供灵活的会员体系，涵盖单次体验、次卡、月卡及长期期卡等多种选择。对于有长期塑形或康复需求的学员，办理周期卡或私教套餐更具性价比。会员享有优先约课、专属储物空间及不定期举办的会员沙龙等附加权益。

场馆坐落于金悦乐方商业综合体内，周边配套极为完善。训练结束后，学员可直接在商场内选择丰富的餐饮美食进行能量补充，或逛逛零售店铺放松身心。商场内的超市、咖啡店及各类生活服务设施，能够充分满足学员在运动前后的多元化休闲需求。