呈康青少年篮球运动培训(大华虎城中心店)

营业时间为周一至周日 08:00-18:00。作为专业的青少年体育培训机构，课程安排较为紧凑，建议家长提前为孩子预约体验课或常规训练时段。

场馆按课时收费，提供不同周期的课包供家长选择。报名前可预约体验课程，具体费用根据所选课时包及班型而定，适合有长期篮球学习规划的青少年。

场馆位于上海市宝山区大华虎城中心大华路518号3楼。最近地铁站是7号线大华三路站，直线距离约 900 米。大华虎城中心作为大型社区商业综合体，周边交通网络成熟，自驾前往可将车辆停放于商场配套的地下停车场。

门店场地采用标准化运动地板，经过专业防滑处理，能有效缓冲运动冲击力，保护青少年的膝踝关节。场馆顶部配备LED无影灯，确保照明均匀无暗区，提升训练体验与安全性。

门店教练均为全职聘用，实行固定教研考核体系。教学体系结合国际篮联FIBA中国青训课程，涵盖基础运球、传球、投篮规范动作，以及体能提升、团队配合与实战对抗训练，教学耐心细致。

呈康体育拥有完善的赛事体系，定期组织青少年篮球赛事，以赛促训。同时，该机构是中国篮球协会技能等级评定机构，学员可直接在内部完成中国篮球APP证书评定，实现考级参赛闭环。

场馆所在的大华虎城中心是大型商业综合体，聚焦文化潮玩、餐饮美食等业态。家长在陪同孩子训练期间，可在商场内休息、就餐或前往悦沢书店等区域首店休闲，配套设施十分完善。

1. 篮球训练对鞋服要求较高，建议穿着专业的篮球鞋以防滑减震，并准备吸汗透气的运动服。
2. 训练前务必进行充分的动态热身，特别是踝关节、膝关节和腕关节，以降低运动损伤风险。
3. 建议自带大容量水壶，及时补充水分，并准备一条运动毛巾用于擦汗，保持身体干爽。
4. 晚间与周末为培训高峰时段，商场周边人流车流较大，建议提前规划出行时间并绿色出行。