舞一舞蹈(长宁幸福里校区)

营业时间为周一至周日 09:00-20:00。周末及工作日晚上为上课高峰时段，场地与教室资源较为紧张，建议学员提前预约课程以确保顺利上课。

场馆课程按课时收费，报名前可预约体验课。具体收费标准根据课程类型、学员年龄及所选课时包的不同而有所差异，建议根据自身学习规划选择合适的课程套餐。

场馆地理位置优越，公共交通十分便利。最近地铁站是10号线、11号线交通大学站，直线距离约500米。出站后步行即可轻松到达。周边公交线路密集，自驾前往的学员可将车辆停放于幸福里商圈周边的公共停车场。

1. 舞蹈训练需穿着舒适、有弹性的运动服及专业舞蹈鞋，部分特定舞种需自备专用舞鞋。
2. 课前务必进行充分的热身拉伸，活动开关节与肌肉，有效避免运动损伤。
3. 建议随身携带水杯与毛巾，及时补充水分，保持良好的身体状态。
4. 初学者应保持耐心，注重基础动作的规范与发力技巧，切勿急于求成。

场馆提供多元化的舞蹈课程，涵盖中国舞、拉丁舞、爵士舞、芭蕾舞等主流舞种。课程科学划分为零基础启蒙、基础进阶与专业提升阶段，满足不同基础学员的学习需求，帮助学员循序渐进地掌握舞蹈技能。

教室内部铺设专业舞蹈地胶，有效保护学员的膝盖与关节。配备整面墙体的专业舞蹈镜面与高保真音响设备，空间宽敞明亮，通风系统良好，为学员营造沉浸式、高品质的舞蹈学习氛围。

授课教师均具备专业舞蹈院校背景或丰富的舞台表演经验，持有权威舞蹈教师资格认证。教学风格严谨专业且富有亲和力，注重因材施教，能够精准纠正学员动作，激发学员的舞蹈潜能。

面向4岁以上青少年儿童及成年舞蹈爱好者。少儿课程注重形体塑造、节奏感培养与兴趣启蒙；成人课程则侧重于气质提升、减脂塑形与舞蹈表现力的挖掘，满足全年龄段的舞蹈学习需求。