杨浦区运动健康中心

营业时间为周一至周日 10:00-22:00。全年无休，方便市民在下班后或周末灵活安排锻炼时间。

游泳馆单次票价为80元/90分钟。工作日午间（11:00-13:00）提供特惠票价56元/90分钟，性价比极高。此外，场馆提供多种办卡选择，适合有长期规律游泳习惯的市民。

场馆交通便利，最近地铁站是10号线国帆路站，直线距离约400米。自驾出行可导航至新江湾体育中心，停车场收费标准为7元/小时，但车位相对有限，建议绿色出行或错峰前往。

1. 建议自备洗漱用品与拖鞋，场馆淋浴间虽配备吹风机，但部分细节需自行准备以提升体验。
2. 所有鞋子必须放在更衣室外，进入游泳场地及更衣室内部需换穿干净拖鞋，以保持环境卫生。
3. 前台登记采用无手牌模式，请妥善保管个人随身贵重物品。
4. 周末晚上为游泳高峰时段，泳道较为拥挤，追求畅游体验的泳客建议选择工作日中下午前往。

室内配备标准的25米游泳池，共设有6根泳道，科学划分为训练道、快速道和慢速道，满足不同水平泳客的需求。更衣间宽敞明亮，储物柜充足且配有密码锁。淋浴间共计24间，其中12间带有浴帘，水温稳定且水量充足，救生员配置充足，全方位保障运动安全。

泳池水质总体清澈，中午时段水质表现尤为出色。工作日中下午人流较少，每根泳道约2-3人，游进体验顺畅；周末晚上较为拥挤，每根泳道可达6-8人。训练道在上课期间可能会减少可用泳道数量，建议提前了解课程安排。

场馆提供多种类型的游泳及健身办卡选择，以满足不同人群的长期锻炼需求。虽然单次办卡的单价相对常规场馆略高，但结合其完善的设施与专业的运动健康指导服务，整体性价比依然显著，适合注重运动品质与健康管理的市民。

中心内特设运动健康餐饮区，供应减脂餐与慢病干预餐，将健康管理融入生活细节。此外，还配备咖啡休息区、运动康复区及极限运动综合服务区，市民在游泳锻炼之余，可在此放松身心或进行专业的运动康复。