恋起瑜伽·普拉提(石岩星城店)

场馆营业时间为周一至周日 09:00-22:00，全年无休。日常排课覆盖早、中、晚各个时段，方便上班族和学生群体灵活安排时间。晚间及周末为上课高峰期，需提前预约心仪的课程与教练。

场馆采用按课时收费与会员制相结合的模式。提供单次体验课、次卡以及月卡、季卡、年卡等多种会员套餐。具体收费标准根据团课或私教课程的不同而有所差异，初次前往的学员可先预约一次体验课，感受场馆环境与教学风格后再做决定。

场馆地理位置优越，公共交通十分便利。乘坐深圳地铁6号线（光明线）至官田站下车，出站后步行即可到达，直线距离约450米。自驾前往的顾客可将车辆停放于星城购物中心地下停车场，商场停车位充足，乘电梯直达3层即可找到场馆。

1. 练习前1-2小时避免进食过饱，可适量补充水分，保持身体轻盈。
2. 穿着舒适、有弹性的运动服，建议赤脚或穿防滑袜练习，以增强抓地力。
3. 练习过程中注重呼吸与动作的配合，不要勉强完成高难度体式，倾听身体的反馈。
4. 课后及时补充温水，帮助身体代谢，避免立即吹空调或洗冷水澡。

馆内配备专业的瑜伽垫、普拉提大器械（如核心床、凯迪拉克床等）以及各类辅助小工具（如弹力带、泡沫轴、滑行盘等）。场馆设有独立的女性更衣室与淋浴间，提供储物柜、饮水机及休息区，满足学员课前课后的基本需求。

场馆拥有经验丰富的专业教练团队，提供小班团课与一对一私教服务。课程内容涵盖垫上普拉提、理疗瑜伽、器械普拉提及产后康复等。教练会在课前进行体态评估，并根据学员的身体状况提供动作退阶或进阶指导，确保训练的安全与高效。

场馆位于星城购物中心3层，楼下及周边拥有丰富的餐饮、休闲与购物选择。学员在运动结束后，可轻松在商场内享用健康轻食或进行日常采购，享受一站式的生活与运动体验。