羿刻互动·Swan普拉提(钱江湾店)

营业时间为周一至周日 10:00-22:00。晚间与周末为练习高峰时段，为保证私教课程质量与器械使用体验，建议提前预约课程。

场馆按课时收费，提供私教与器械普拉提组合课程。新客到店通常可专享体验套餐，并获赠专业瑜伽服等运动装备。具体课程价格与卡项设置需到店咨询，整体收费透明，无隐形消费。

场馆交通便利，最近地铁站是6号线、9号线三堡站，直线距离约 500 米，步行即可轻松到达。周边设有公共停车场，自驾前往也有充足的停车选择，但高峰期建议优先选择地铁等绿色出行方式。

1. 练习前1-2小时避免饱食，保持空腹或半空腹状态，以免影响核心发力与扭转动作。
2. 建议穿着贴身、有弹性的运动服，避免穿着带有拉链或硬质装饰的衣物，以防在器械上滑动时造成不适。
3. 普拉提注重呼吸与动作的配合，初学者应优先关注动作的精准度而非幅度，听从教练指导。
4. 自备水杯与毛巾，及时补充水分有助于肌肉恢复，保持身体最佳状态。

场馆配备专业的器械普拉提设备与大器械组合，场地规划合理，动线流畅。设有独立的更衣区与休息区，为会员提供私密、放松的运动体验，所有器械均定期维护以确保安全与顺滑。

提供1v1私教服务与小班课程。教练团队具备专业的体态评估与康复训练资质，能够针对含胸驼背、骨盆前倾等亚健康问题制定个性化训练方案，帮助学员高效燃脂并改善体态。

提供次卡、季卡、年卡及私教套餐等多种会员选择。会员可享受优先预约权、专属体态评估报告以及定期的进阶课程指导，满足不同阶段学员的运动需求。

支持线上与线下提前预约课程。热门时段名额紧张，建议通过官方渠道提前锁定私教或小班课名额，取消或更改课程需提前与场馆沟通。