非同网球(龙湖杭州上城天街店)

营业时间为周一至周日 10:00-22:00。周末及晚间为运动高峰时段，建议提前规划行程并预约场地，以确保获得良好的运动体验。

场馆人均消费约 104 元。具体收费根据场地租赁、私教课程或团体培训等不同项目有所区分，建议根据自身运动需求选择合适的消费方案。

场馆最近地铁站是9号线乔司南站，直线距离约 1.3 公里。自驾前往可导航至龙湖杭州上城天街，商场配备1300余个停车位，停车十分便利。公共交通出行可在乔司南站下车后步行或骑行前往商场。

1. 网球运动对关节冲击较大，务必穿着专业的网球鞋，以提供足够的侧向支撑和缓震，保护脚踝与膝盖。
2. 运动前需进行充分的动态热身，重点活动肩关节、腕关节、腰部及膝关节，避免肌肉拉伤。
3. 室内场馆空气流通相对有限，建议携带大容量水壶，遵循少量多次的补水原则，保持身体水分平衡。
4. 初学者建议优先选择私教或小班课程，建立正确的击球动作定型，避免形成错误肌肉记忆。

场馆位于商场5层，属于室内网球场地，不受室外天气变化影响，提供全天候的稳定运动环境。场地配备专业运动地胶与标准球网，灯光设计符合室内网球运动标准，确保视线清晰且无眩光干扰，保障击球体验。

场馆提供专业的网球教学服务，涵盖零基础入门、动作纠正及进阶战术训练。教练团队具备丰富的教学经验，能够根据学员的身体素质和运动目标制定个性化训练计划。报名前可预约体验课，评估教练的教学风格是否契合自身需求。

场馆坐落于龙湖杭州上城天街内，享有极其完善的商业配套。商场内汇聚了海底捞、星巴克、Manner等丰富的餐饮与休闲品牌。运动结束后，可直接在商场内就餐、购物或放松，实现运动、社交与休闲的一站式闭环体验。