虹桥金沙VOCO酒店游泳健身中心

营业时间为周一至周日 07:00-22:00。场馆在晚间与周末时段较为热门，建议合理安排锻炼时间，避开人流高峰，享受更加宽敞舒适的运动环境。

该场馆人均消费约132元。具体的收费方式按次或按课时结算，建议根据个人的锻炼频率与需求，在前台咨询并选择合适的单次体验或会员套餐，以获得更具性价比的运动体验。

场馆地理位置优越，最近地铁站是13号线金沙江西路站，直线距离约600米，步行即可便捷到达。自驾前往可导航至金沙江西路958弄1号，酒店内设有专属停车场，并配备电动汽车充电设施，满足新能源车主的充电需求。

1. 游泳前请做好充分的热身运动，尤其是肩关节和腿部肌肉，以防抽筋。
2. 建议自备泳衣、泳帽和泳镜，虽然场馆提供消毒浴巾，但个人贴身装备更为卫生。
3. 晚间和周末是健身与游泳的高峰时段，若追求安静的锻炼环境，可选择工作日白天前往。
4. 健身后及时补充水分和蛋白质，可利用场馆内的休息躺椅进行拉伸放松。

中心配备长25米、宽8米的室内恒温游泳池，水深1.2米至1.7米，设有浅水区和中等深度区，适合不同年龄段的游泳爱好者。泳池水温恒定在28℃，配合国际24小时循环水系统，确保水质清澈洁净。此外，健身中心配备专业器械，并设有宽敞的瑜伽练习空间。

场馆内配备完善的更衣室与淋浴设施，提供专业甩干机和消毒浴巾，细节之处彰显高端酒店的管理标准。特别值得一提的是，中心还设有独立汗蒸房，运动后蒸汗蒸有助于缓解肌肉疲劳，促进血液循环，是深度放松的绝佳选择。

健身中心内设有休息躺椅区，供运动后放松身心。前台提供专业咨询服务，储物柜等基础设施齐全，满足日常锻炼的储物需求。酒店专业的服务团队还可提供定制化的健康指导方案，满足多元化的休闲与康复需求。

依托虹桥金沙voco酒店，运动后可前往恒利餐厅享用健康餐食，或在行政酒廊、大堂吧放松身心，享受清雅馥郁的品牌香薰与悠闲氛围。酒店周边还有万达广场等商业设施，满足多元化的休闲购物需求。