壹点伍·功能普拉提(万柳店)

营业时间为周一至周日 08:00-21:00。全周无休的运营时间，极大方便了上班族在早晨唤醒身体或下班后释放压力。由于私教课和小班课对场地与教练精力有较高要求，每日接待人数有限，建议提前规划时间并预约课程，以确保能够顺利安排训练。

该场馆人均消费约91元。场馆主要按课时或体验套餐收费，具体卡项与私教课程价格根据所选课程类型及课时数量而定。对于初次接触普拉提的会员，建议先预约单次体验课，亲身感受场馆环境与教学质量后，再根据自身需求选择合适的长期训练方案。

场馆详细地址为长春桥路11号万柳亿城中心C2-1105室。公共交通十分便利，最近地铁站为12号线与16号线苏州桥站，出站后直线距离约600米即可轻松到达。自驾前往的会员可将车停放在万柳亿城中心地下停车场，车位充足，出行便捷，完美契合都市人群的通勤与运动需求。

1. 普拉提训练注重核心发力与呼吸配合，建议穿着修身且富有弹力的运动服，以便教练准确观察关节排列与肌肉发力状态。
2. 课前两小时避免进食过饱，可适量补充水分；课后注意拉伸放松，促进肌肉恢复与线条延展。
3. 场馆位于写字楼内，环境较为安静私密，请保持低声交谈，共同维护良好的运动氛围。
4. 初次体验者建议提前与教练沟通自身的身体状况、伤病史及训练诉求，以便教练为您定制专属训练计划。

作为专业的功能普拉提馆，场馆内配备全套国际标准的普拉提大器械，包括核心床、凯迪拉克床及稳踏椅等。器械注重人体工学与阻力精准度，配合瑜伽垫、泡沫轴及各类小工具，满足不同阶段、不同身体状况的训练需求，为会员提供安全、高效的硬件支持。

场馆提供1对1私教及精品小班课程。教练团队具备专业普拉提教学资质，擅长体态评估、产后修复、肩颈理疗及减脂塑形。通过精准的动作指导与阻力调节，帮助会员建立正确的运动模式，安全高效地达成训练目标，尤其适合久坐办公及有体态改善需求的人群。

场馆提供灵活的会员选择，包括单次体验、私教课时包以及小班课次卡等。针对有长期体态管理或康复需求的会员，可定制周期性训练方案。完善的会员体系不仅提供系统的课程规划，还包含定期的身体数据复测，确保训练效果可视化，让每一次付出都有迹可循。

地处万柳亿城中心，周边商业与生活配套极为成熟。训练结束后，可在中心内或周边商圈享用健康轻食、咖啡或正餐，及时补充运动后所需能量。丰富的周边业态使其不仅是专业的运动场所，更是周末放松、闺蜜聚会与日常锻炼的理想生活空间。

场馆支持线上与线下提前预约。由于每日排课量有限，尤其是晚间及周末的黄金时段，课程名额较为紧张。建议提前通过官方渠道或前台锁定课程名额，如需取消或更改课程时间，请尽量提前与教练或客服沟通，以便场馆合理安排教学资源。