誉心跆拳道·搏击俱乐部(静安大融城店)

周二至周五 15:00-20:00；周六至周日 09:15-20:00。周一为场馆休息或内部教研时间。周末及工作日傍晚为训练高峰时段，建议提前预约课程以确保场地与教练资源。

场馆提供多样化的课程选择，包括30天私教月卡等系统性训练套餐。具体收费按课时或课程包形式结算，报名前可预约体验课以感受专业课程训练。建议根据自身训练频率与目标，选择最合适的课程周期。

场馆详细地址为沪太路1111号静安大融城3F层。公共交通方面，最近地铁站是7号线行知路站，出站后步行直线距离约800米即可到达。自驾前往的学员可直接导航至静安大融城，商场内及周边配备完善的地下停车场，方便家长接送或学员自驾停放。

1. 首次体验请穿着宽松舒适的运动服，建议自备干净的室内运动鞋或赤脚训练，以保护专业地垫。
2. 搏击与跆拳道训练对心肺和关节要求较高，课前务必进行10-15分钟的充分热身，重点活动脚踝、膝盖与手腕。
3. 训练前1小时避免饱食，可适量补充水分与易消化的碳水化合物，保持最佳体能状态。
4. 课后及时拉伸放松肌肉，有助于缓解乳酸堆积，提升身体柔韧性与恢复速度。

作为商场内的专业搏击与跆拳道馆，场地铺设高弹性专业训练地垫，有效缓冲跳跃与摔打时的冲击力。馆内配备标准拳击沙袋、手靶、脚靶及品势训练区域，满足不同阶段学员的实战与套路训练需求。同时设有舒适的家长休息区，方便陪同观看。

教练团队具备丰富的教学与赛事经验，部分成员参与过专业赛事的执裁与组织工作。教学涵盖跆拳道品势、实战竞技以及拳击基础，注重动作规范与战术智慧的培养。提供一对一私教及小班团课，能够针对学员的体能与目标制定专属训练计划。

场馆推出灵活的会员课程包，如30天私教月卡等，适合希望短期内快速提升技术或体验系统训练的学员。长期会员可享受更优惠的课时单价及优先预约权。报名前建议先进行体验，确认教学风格与自身需求契合后再做决定。

场馆坐落于静安大融城内，商业配套极为成熟。学员训练结束后，可在商场内轻松找到各类餐饮选择，如田耕记·江西小炒等，满足家庭聚餐或学员课后补充能量的需求。商场内丰富的零售与休闲业态，也让陪同的家长在等待期间有舒适的消遣去处。